Comer capas de melocotones empapados de café exprés mezclados con la cantidad justa de crema de queso mascarpone endulzado es suficiente para satisfacer sus antojos. Pero antes de profundizar en su postre favorito, tenga en cuenta el contenido calórico. Disfrutar de una pieza entera solo agrega más calorías a su dieta de lo que puede imaginar.
Calorías
Un trozo moderado de 3 onzas de tiramisú contiene alrededor de 240 calorías, dependiendo de la receta específica utilizada. Si eso no es suficiente para ahuyentarlo, tenga en cuenta que aproximadamente el 65 por ciento de esas calorías, más de 155 calorías, provienen de los casi 17.5 gramos de grasa. Otras 70 calorías, o el 30 por ciento de las calorías, provienen de alrededor de 18 gramos de carbohidratos. Obtendrá algo de proteína del tiramisú, pero solo 3 gramos. Eso es solo 12 calorías provenientes de proteínas, que ocupan solo el 5 por ciento de las calorías.
