Seguramente sería bueno perder grandes cantidades de peso simplemente tomando una píldora, pero, desafortunadamente, nunca es tan fácil. SlimQuick, un suplemento para bajar de peso diseñado específicamente para mujeres, afirma que puede ayudarlo a perder peso al aumentar su metabolismo, aumentar su energía, reducir la retención de líquidos y controlar su apetito. Si bien SlimQuick puede ayudarlo a perder algo de peso, es posible que no dure, y algunos de los ingredientes del suplemento pueden causar efectos secundarios desagradables, como insomnio, ansiedad, náuseas, dolores de cabeza y malestar gástrico.
El plan SlimQuick
SlimQuick es un suplemento de pérdida de peso a base de hierbas para mujeres. El té verde y la cafeína son los principales ingredientes para perder peso. Sin embargo, aunque algunas investigaciones muestran que la combinación de té verde y cafeína puede aumentar el metabolismo y ayudar a quemar grasa, el efecto sobre la pérdida de peso es mínimo, según un estudio de revisión de 2012 publicado en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas.
El suplemento también contiene otros ingredientes, como yodo, L-tirosina, pimiento, extracto de rodiola y cúrcuma. Si bien los fabricantes de SlimQuick afirman que puede ayudarlo a perder peso rápidamente, el plan también recomienda una dieta baja en calorías y un programa de ejercicio. El plan de dieta ofrece sugerencias de comidas durante siete días y limita las calorías a aproximadamente 1, 500 por día. SlimQuick también ofrece un plan de ejercicios de siete días con ejemplos de ejercicios cardiovasculares y de entrenamiento de fuerza.
Efectos secundarios de la cafeína
Una porción, que son tres cápsulas, contiene 100 miligramos de cafeína, aproximadamente la misma cantidad en una taza de café. Si eres sensible a la cafeína, SlimQuick puede hacerte sentir nervioso, ansioso o inquieto. También puede interrumpir tu sueño.
La Asociación Médica Estadounidense dice que las cantidades moderadas de cafeína son seguras, hasta 400 miligramos por día. Pero si continúa tomando su café, té y otros productos con cafeína habituales mientras toma SlimQuick, puede terminar tomando demasiado. Para las mujeres, la cafeína excesiva en la dieta puede causar senos dolorosos y grumosos o limitar la absorción de calcio y afectar la salud ósea. También puede aumentar la presión arterial, causar un ritmo cardíaco irregular o dolores de cabeza crónicos.
Precaución con extracto de té verde
El té verde se considera seguro, pero las personas con problemas cardíacos, renales o hepáticos deben tener cuidado al usar productos que contengan la hierba, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Aunque la toxicidad es extremadamente rara, los estudios de casos han relacionado las píldoras de dieta con extracto de té verde con una lesión hepática aguda en personas sanas. La alta concentración de catequinas en el extracto puede ser la causa, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. La recuperación es rápida una vez que deja de tomar el extracto de té verde.
El té verde también interactúa con varios medicamentos, incluidas las píldoras para la presión arterial, los anticoagulantes, los medicamentos contra la ansiedad y los anticonceptivos, y puede aumentar o disminuir su efectividad.
Otros posibles efectos secundarios
También puede experimentar efectos secundarios de algunos de los otros ingredientes en SlimQuick; El yodo y el aminoácido L-tirosina pueden afectar la hormona tiroidea, que es responsable de regular el metabolismo. No debe tomar suplementos que contengan estos dos ingredientes si ha disminuido o aumentado los niveles de hormona tiroidea, también conocidos como hipotiroidismo e hipertiroidismo. La guggulsterona, un ingrediente de una planta medicinal que se cree que promueve la pérdida de peso, puede causar náuseas, diarrea, dolores de cabeza o sarpullido. La rodiola, que se agrega para aumentar la energía, puede provocar mareos o sequedad de boca.
