La mayoría de los restaurantes de comida rápida de Subway ofrecen varias variedades de queso para su emparedado, y el tipo que elija puede cambiar ligeramente las calorías de su comida.
Tipos de queso disponibles
Según el sitio web de Subway, la cadena de restaurantes ofrece queso americano procesado en rodajas, provolone, pepper jack, queso suizo y cheddar. Subway también ofrece una mezcla triturada de Monterey.
Calorías en los quesos
Una porción es para un sándwich Subway de 6 pulgadas y generalmente tiene alrededor de 11 a 14 gramos de queso, lo que equivale a dos triángulos. Por porción, el queso americano tiene 40 calorías y el queso cheddar tiene 60 calorías. El resto de los quesos en rodajas proporcionan 50 calorías por porción. La mezcla triturada de Monterey contiene 50 calorías por porción de 14 gramos. Los quesos contienen entre 3.5 y 5 gramos de grasa por porción.
