Calorías en gaseosa

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Anonim

Club Soda es amigo de personas que hacen dieta, diabéticos y conductores designados. Club soda es un excelente mezclador para bebidas alcohólicas y no alcohólicas. Beber soda de club también es una buena elección en las fiestas de la oficina de vacaciones. Al igual que los refrescos endulzados, esta bebida gaseosa obtiene sus burbujas del dióxido de carbono.

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Club soda y limón es una bebida dietética. Crédito: Stockphoto24 / iStock / Getty Images

Calorías

Club soda es agua filtrada a la que se han agregado minerales, en la mayoría de los casos. No tiene calorías, por lo que puedes disfrutarlo sin culpa si estás a dieta.

Nutrientes

Toda el agua tiene algunos oligoelementos, pero los fabricantes filtran esos minerales para purificar el sabor de la gaseosa. Esto evita que la gaseosa produzca un sabor desagradable cuando se mezcla con otras bebidas.

Advertencias

Las fórmulas tradicionales para la gaseosa requieren la adición de bicarbonato de sodio o carbonato de potasio. Esos aditivos le dan al club soda un contenido de sodio de 74 miligramos por porción de 12 onzas. Sin embargo, no es probable que esta pequeña cantidad de sodio afecte negativamente su salud.

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