Un ron y Coca-Cola es un cóctel conocido por casi todos los camareros. Los valores calóricos se tomarán de aproximadamente 4.5 oz. de Coca-Cola Diet y 1.5 oz. - el tamaño de disparo estándar - del ron Bacardi. Por lo general, los cócteles se sirven en un 10 oz. vaso, dos tercios de los cuales está lleno de hielo. Recuerde beber siempre de manera responsable.
Calorías en Coca-Cola
En 4.5 oz. de Coca-Cola Diet, hay cero calorías. Hay aditivos químicos adicionales para el refresco y la cafeína todavía está presente.
Calorías en Ron Bacardi
En 1.5 oz. de Ron Bacardi Superior hay 97.5 calorías vacías del alcohol. Las calorías del alcohol se absorben y una pequeña porción se convierte en grasa, mientras que el resto se convierte en acetato que inhibe al cuerpo a quemar grasa. Por lo tanto, esto hace que se almacene más grasa mientras el acetato está en el torrente sanguíneo.
Poniendo todo junto
Tener 4.5 oz. de Coca-Cola Light y 1.5 oz. de Bacardi Superior Rum mantendrá una ingesta calórica total de 97.5 calorías, ya que solo se cuenta el ron. En comparación con 4.5 oz. de Coca-Cola Classic y 1.5 oz. de Ron Bacardi Superior, consumiría un total de 150 calorías por bebida; eso es 7.5 por ciento de la dieta estándar de 2, 000 calorías por día en una sola bebida. Beber un cóctel con Coca-Cola Classic es casi igual en calorías que beber una lata entera de Coca-Cola Classic solo, que es 140 calorías.
