Tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo. Una variedad de factores puede irritar, obstruir e inflamar este órgano, provocando enrojecimiento, hinchazón, ardor y picazón. Según MedlinePlus, las alergias, los irritantes y los genes también pueden provocar erupciones cutáneas, urticaria y acné. El té de jengibre es un remedio fácil y natural para reducir la inflamación y mejorar la circulación, lo que puede conducir a una piel mejor y más joven.
Lucha contra los radicales libres
Su cuerpo produce radicales libres a través de la exposición al sol, la contaminación, el viento y su propio metabolismo. Los radicales libres pueden dañar su piel al promover la pigmentación, la flacidez de la piel y las arrugas, haciendo que se vea más viejo de lo que es. Los radicales libres también destruyen el colágeno, una proteína estructural clave en la piel, y pueden causar enfermedades inflamatorias de la piel. El jengibre contiene antioxidantes llamados gingeroles, que pueden reducir la inflamación y el daño posterior de la piel causado por los radicales libres en su cuerpo.
Reducir la inflamación
Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el jengibre se ha utilizado durante siglos como un medicamento para reducir la inflamación. La raíz de jengibre contiene compuestos antiinflamatorios llamados shaogals y gingeroles que pueden combatir las afecciones inflamatorias que afectan la piel, como el acné y la psoriasis. Un estudio publicado en 2014 en Focus on Alternative and Complementary Therapies mostró que las personas que toman jengibre redujeron su número de lesiones de acné.
Mejorar la circulación
La mala circulación sanguínea puede causar un tipo de dermatitis que conduce a una erupción cutánea, llagas dolorosas y adelgazamiento, decoloración de la piel. El jengibre actúa como un vasodilatador, lo que significa que expande los vasos sanguíneos. Esto puede reducir su presión arterial, permitiendo que la sangre fluya más fácilmente. El jengibre también puede diluir su sangre, por lo que es más fácil que su corazón bombee. Esto mejora la circulación y ayuda a reducir la aparición de arañas vasculares o varices.
Recomendaciones y consideraciones
Puede comprar bolsitas de té de jengibre o raíz de jengibre fresco en la tienda de comestibles. En Vegetarian Times, Bob Linde, doctor en medicina oriental y herbolario registrado, recomienda remojar 2 cucharaditas de jengibre fresco en 1 taza de agua y beber de 2 a 3 tazas al día. Consumir demasiado jengibre puede causar efectos secundarios como acidez estomacal, diarrea e irritación bucal. Consulte con su médico antes de usar jengibre si está embarazada, tiene cálculos biliares o diabetes o está tomando medicamentos anticoagulantes.
