El cerebro humano está físicamente separado en dos hemisferios cerebrales. Estos hemisferios colaboran en el funcionamiento cognitivo. Por ejemplo, el lado izquierdo del cerebro controla el habla mientras que su lado derecho interpreta el lenguaje.
Por lo general, las personas utilizan ambos lados de sus cerebros. Sin embargo, un hemisferio dominante es evidente en algunos comportamientos. Si tiene inclinación matemática, su cerebro izquierdo es dominante. Si tienes el cerebro derecho, eres un visionario creativo y de "panorama general".
Puede fortalecer el hemisferio más débil de su cerebro con ejercicio.
Funciones cerebrales derecha e izquierda
Los artistas y músicos tienden a utilizar el cerebro correcto más que los no creativos. Según Eric Chudler, Ph.D., neurocientífico e investigador de la Universidad de Washington en Seattle, las funciones dominantes del cerebro derecho son el reconocimiento facial, las imágenes visuales, las habilidades espaciales y la música. Las habilidades analíticas emanan del hemisferio cerebral izquierdo.
Constructores del cerebro derecho
El cerebro derecho es la raíz de las emociones, la intuición y la visualización. Puede alentar a su cerebro a explorar su lado creativo a través de actividades que estimulan estos procesos.
Dado que el hemisferio izquierdo del cerebro es el lado lógico y secuencial, una forma de construir el lado derecho del cerebro es realizar tareas "ilógicamente". Es decir, rompa el patrón regular al que se ha acostumbrado. Varíe su rutina vistiéndose con los ojos cerrados, conduciendo al trabajo por una ruta diferente o moviendo el mouse al "otro" lado del teclado de su computadora.
Mejorando la creatividad
El hemisferio racional izquierdo del cerebro puede evitar que el hemisferio derecho del cerebro libre explore nuevas ideas. Puede volver a entrenar a su cerebro para que piense fuera de la caja utilizando métodos que mejoren la creatividad.
El dibujo de contorno es un ejercicio de artista simple que desarrolla la capacidad de un individuo para percibir relaciones "espaciales", es decir, cómo los objetos físicos ocupan el espacio visual.
Coloque un objeto en la mesa frente a usted. Siga los bordes exteriores del objeto con sus ojos. Usando una hoja de papel en blanco y un lápiz, dibuje un contorno continuo del elemento sin mirar el papel ni levantar el lápiz. Mientras hace esto, observe una fuerte tentación de detenerse y examinar el dibujo. Ese es su cerebro izquierdo tratando de darle sentido a una actividad del cerebro derecho.
Brain Fitness
Cualquiera que sea su tendencia cognitiva, las deficiencias del cerebro izquierdo o derecho pueden corregirse mediante ejercicios de entrenamiento cerebral. Logra una aptitud cerebral óptima mediante la construcción de un cerebro creativo y analítico equilibrado.
