De acuerdo con la Clínica Mayo, un médico generalmente ordena un nivel de azúcar en la sangre en ayunas para verificar si hay un nuevo diagnóstico de diabetes o para monitorear a una persona que se sabe que tiene diabetes.
El azúcar en la sangre, también conocida como glucosa, es la principal fuente de energía del cuerpo. Un nivel de azúcar en sangre en ayunas es una medida de cuánta glucosa hay en la sangre de una persona después de 12 horas sin comer ni beber nada que no sea agua, según la Clínica Cleveland. Es por eso que este simple análisis de sangre generalmente se realiza por la mañana, antes del desayuno. Si su nivel de azúcar en la sangre en ayunas es alto, es probable que sea un signo de diabetes.
Para comprender qué puede afectar el nivel de azúcar en la sangre en ayunas, es útil saber un poco más sobre cómo el cuerpo procesa la glucosa.
El cuerpo obtiene la mayor parte de su suministro de glucosa al metabolizar los carbohidratos en los alimentos, según Kaiser Permanente. La insulina, una hormona producida por el páncreas, ayuda a mover la glucosa del torrente sanguíneo a las células, reduciendo los niveles de azúcar en la sangre en el proceso. Pero las personas con diabetes tienen sistemas que no producen suficiente insulina o no pueden usar la insulina que sí tienen efectivamente. Esto conduce a un alto nivel de azúcar en la sangre o hiperglucemia.
Resultados de la prueba de azúcar en sangre en ayunas
Estos son los posibles resultados de una prueba de azúcar en sangre en ayunas, según la Clínica Mayo:
- Azúcar en sangre en ayunas normal: menos de 100 miligramos por decilitro (mg / dL)
- Deterioro de la glucosa en ayunas (también conocida como prediabetes): entre 100 y 125 mg / dL
- Diabetes: mayor de 126 mg / dL
Se necesitan dos resultados de prueba por encima de 126 mg / dL para recibir un diagnóstico de diabetes. Si su primera prueba de glucosa en sangre en ayunas es alta, repita la prueba para confirmar o realice un control relacionado (como la prueba de A1C) el mismo día. Si esa segunda prueba también es alta, entonces confirma el diagnóstico de diabetes.
Antes de realizar cualquier análisis de sangre, hable con su médico acerca de cómo cosas como los medicamentos que toma o sus comidas favoritas podrían alterar los resultados de su prueba. Aquí hay algunas cosas que afectan la glucosa en sangre en ayunas para saber.
Ciertos medicamentos
Los esteroides y los medicamentos antipsicóticos pueden causar niveles de azúcar en la sangre más altos de lo normal, según la Asociación Americana de Diabetes (ADA). Los anticonceptivos hormonales también pueden elevar el azúcar en la sangre, según la Universidad de Colorado.
Otros medicamentos pueden causar niveles bajos de azúcar en la sangre o hipoglucemia. La mayoría de estos son medicamentos para la diabetes, como las inyecciones de insulina. Pero en casos raros, ciertos medicamentos para la arritmia cardíaca, analgésicos y antibióticos también pueden causar niveles bajos de azúcar en la sangre, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
Antes de realizar una prueba de azúcar en sangre en ayunas, asegúrese de informar a su médico acerca de todos los medicamentos que pueda estar tomando, incluidos los medicamentos de venta libre y los suplementos a base de hierbas.
Comidas y bebidas
Por supuesto, cualquier alimento que se coma dentro de las 12 horas de su prueba puede causar un alto nivel de azúcar en la sangre. Pero la deshidratación también puede elevar los niveles de azúcar en la sangre, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). En resumen, menos agua en el cuerpo significa una mayor concentración de azúcar en la sangre.
Por otro lado, beber alcohol la noche anterior a la prueba puede reducir el azúcar en la sangre a la mañana siguiente, según la Biblioteca Nacional de Medicina. Esto se debe a que el alcohol evita que el hígado produzca glucosa, que el cuerpo utiliza para obtener energía cuando no obtiene glucosa de los alimentos.
Ejercicio
Hacer ejercicio antes de una prueba de azúcar en sangre en ayunas puede hacer que los niveles de azúcar en sangre sean más altos o más bajos de lo normal. Según la ADA, el ejercicio aumenta la capacidad del cuerpo para usar la insulina de manera efectiva (conocida como sensibilidad a la insulina), lo que ayuda a reducir el azúcar en la sangre. Estar activo también significa que el cuerpo necesita más combustible, lo que hace que las células ingieran más glucosa, independientemente de la cantidad de insulina disponible. Esto también reduce los niveles de azúcar en la sangre.
Propina
Discuta su plan de ejercicios con su médico antes de realizar una prueba de glucosa en sangre en ayunas, ya que la actividad física puede reducir los niveles de glucosa en sangre hasta por 24 horas.
El ejercicio también puede elevar temporalmente el azúcar en la sangre, según el Centro de Diabetes Joslin. Durante el ejercicio, el cuerpo libera glucosa extra para mantenerse al día con la mayor demanda de energía. En personas con diabetes, esa glucosa adicional puede permanecer en el torrente sanguíneo debido a la función de insulina alterada, causando hiperglucemia. Por lo tanto, si hace ejercicio justo antes de la prueba (es decir, salir a correr por la mañana), sus números pueden ser elevados.
Estrés
Cuando el cuerpo está estresado, por cualquier número de circunstancias, incluidas enfermedades graves, infecciones o cualquier tipo de estrés emocional, según la Universidad de California, San Francisco (UCSF), se prepara para cualquier situación asegurándose de que tenga suficiente glucosa disponible Lo hace al reducir los niveles de insulina mientras aumenta los niveles de glucagón y adrenalina (dos hormonas involucradas en el aumento de azúcar en la sangre), por UCSF. Las células musculares y grasas también se vuelven menos sensibles a la insulina. Como resultado de estos cambios, queda más glucosa en la sangre, lo que puede causar hiperglucemia.
La falta de sueño (una forma de estrés) también puede afectar los niveles de azúcar en la sangre en ayunas, según el Dr. Samar Hafida, endocrinólogo del Centro de Diabetes Joslin de Harvard. No dormir lo suficiente tiene "el potencial de dar una lectura falsa de azúcar en la sangre en ayunas", dice el Dr. Hafida. "Las personas que no duermen bien o que trabajan en turnos nocturnos podrían verse afectadas".
Condiciones de salud subyacentes
Una serie de enfermedades o afecciones físicas pueden elevar o disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Estos incluyen deficiencias hormonales e infecciones, según la Clínica Cleveland. En casos raros, las afecciones que afectan el hígado también pueden causar niveles bajos de azúcar en la sangre, según la Clínica Mayo.
