Hacer ejercicio en una cinta de correr en casa es más conveniente para muchos en comparación con ir al gimnasio. Sin embargo, la conveniencia conlleva una responsabilidad adicional: deberá mantener, solucionar problemas y reparar su cinta de correr para que funcione correctamente. Un problema común es que la cinta de correr se desliza o salta. En muchos casos, puede solucionar este problema usted mismo antes de llamar a un centro de servicio autorizado.
Propina
Una cinta de correr que se desliza o se salta podría ser una solución fácil, como agregar un poco de lubricante, o podría ser más complicado.
Identifica el cinturón
El cinturón es la superficie en movimiento en una cinta de correr que se envuelve alrededor de la plataforma para correr. La capa superior de una cinta de correr a menudo se confunde con caucho, pero en realidad es PVC, que es más duradero que el caucho. La parte posterior del cinturón, la parte que está en contacto con la plataforma de correr, generalmente está hecha de una mezcla de algodón poliéster, monofilamento o uretano.
Causas del deslizamiento de la cinta de correr
Hay varias razones para que la cinta de correr se deslice o salte. Dependiendo de la edad, la marca y el estado de su cinta de correr y el cinturón, algunos pueden ser más complicados de reparar que otros.
El primer factor a considerar es la lubricación. Según el Treadmill Doctor, el cinturón puede resbalar si hay demasiada fricción entre él y la plataforma para correr. Si este es el caso, primero intente lubricar la correa. Consulte el manual del propietario antes de hacerlo, ya que algunos modelos se lubrican en la fábrica y no requieren ninguna aplicación posterior; puede dañar el cinturón si lubrica cuando no es necesario.
Apretarse el cinturón
Horizon Fitness afirma que debe tensar o alinear el cinturón si encuentra que su cinta se desliza hacia un lado. La correa puede estar demasiado floja y requerir ser apretada. Pruebe la tensión de la correa levantando la mitad de un lado de la correa. Debe elevarse de 2 a 3 pulgadas de la plataforma para correr. Si no se eleva tan alto, está demasiado flojo. Consulte el manual del propietario para obtener instrucciones sobre cómo ajustar la tensión de la correa. Necesitará una llave hexagonal o una llave Allen para ajustar los pernos de los rodillos traseros en el extremo posterior de la cinta de correr. Esta herramienta de ajuste generalmente viene con la cinta de correr.
Siga las instrucciones en su manual del propietario al apretar el cinturón. No lo apriete demasiado. El médico de la cinta de correr advierte que si el cinturón está demasiado apretado, puede aumentar el consumo de amperaje de la cinta o hacer que la costura del cinturón se separe. Esto puede dañar el motor o la correa.
Considere la correa de transmisión
La correa de transmisión es la correa entre el motor y el rodillo delantero. Este cinturón se encuentra debajo de la cubierta del capó del motor. Su correa de correr puede estar resbalando porque la correa de transmisión está resbalando. Es posible apretar la correa de transmisión usted mismo, pero consulte el manual del propietario antes de realizar cualquier servicio debajo de la cubierta del capó del motor. Algunos fabricantes declaran explícitamente que no deben quitar la cubierta del capó a menos que un centro de servicio autorizado les aconseje hacerlo. Corre el riesgo de anular su garantía si realiza cualquier mantenimiento no recomendado por el fabricante.
