Comer es un momento agradable para la mayoría, especialmente cuando sus platos favoritos están en el menú. Sin embargo, si tiene hipotensión posprandial, la hora de la comida puede causar una caída en la presión arterial, lo que le hará sentirse mareado o mareado. Aunque no hay un tratamiento definitivo disponible, algunos cambios en el estilo de vida pueden mejorar esta afección.
Hipotensión Postprandial
Durante la digestión, una gran cantidad de sangre fluye a su tracto digestivo. Para ayudar a mantener una presión arterial normal, su ritmo cardíaco aumenta y ciertos vasos sanguíneos se contraen. Si estos procesos no ocurren, su presión arterial cae después de comer, explica MayoClinic.com. Esto se conoce como hipotensión posprandial, una forma de hipotensión ortostática.
¿Quién está en riesgo?
La hipotensión posprandial tiende a afectar a los adultos mayores; Los cuerpos más viejos no pueden manejar los cambios en la presión arterial, así como los cuerpos más jóvenes. Harvard Medical School agrega que los cambios relacionados con la edad dificultan la respuesta a los cambios agudos en la presión arterial. El proceso de digestión requiere la coordinación de sus sistemas circulatorio, nervioso y digestivo. Por lo tanto, las personas con trastornos del sistema nervioso como la enfermedad de Parkinson, trastornos endocrinos como la diabetes y problemas circulatorios como la embolia pulmonar, un bloqueo en la arteria de los pulmones, corren el riesgo de sufrir hipotensión posprandial.
Medicamentos e hipotensión posprandial
Ciertos medicamentos pueden aumentar su riesgo de hipotensión posprandial, según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. Estos incluyen medicamentos para la presión arterial como diuréticos, bloqueadores de los canales de calcio, nitratos y betabloqueantes. Estos medicamentos pueden reducir su presión arterial demasiado si la dosis no es correcta. Otras sustancias como el alcohol, los medicamentos de venta libre y algunos medicamentos recetados pueden reaccionar negativamente con los medicamentos para la presión arterial alta, lo que resulta en una caída repentina de la presión arterial después de comer.
Síntomas
Los síntomas más comunes de la hipotensión posprandial son mareos y sensación de mareo. Estos pueden hacer que algunos caigan, otros se desmayen. También puede experimentar dolor en el pecho, náuseas o problemas con su visión.
Tratamiento
No existe un tratamiento definitivo para la hipotensión posprandial, pero hacer ciertos cambios en el estilo de vida puede ayudar, según la Harvard Medical School. Beber 12 a 18 oz. de agua 15 minutos antes de cada comida puede ayudar a prevenir una disminución de la presión arterial. Elija granos enteros, frijoles y proteínas en lugar de pan blanco, arroz blanco y papas. Tardan más en digerir y ayudan a mantener elevada la presión arterial después de comer. Permanezca sentado entre 30 y 60 minutos después de cada comida. Esta es la cantidad de tiempo que le toma a su presión arterial tocar fondo después de comer. Quedarse quieto durante este tiempo es una técnica de afrontamiento que puede encontrar beneficiosa.
