Nada puede hacerle cuestionar sus habilidades de crianza como tratar de calmar a un bebé quisquilloso que necesita una siesta, pero se niega a sucumbir a dormir. Los padres, tanto nuevos como viejos, seguramente se encontrarán intentando cada truco de sueño en el libro en un esfuerzo por obligar a su bebé que llora a que se calme en el sueño, y estos métodos probados por el tiempo pueden salvarle la cordura y la siesta de su bebé..
Alrededores tranquilos
Dibuje las sombras para simular la noche, dejando una luz nocturna encendida para que su bebé no se sobresalte cuando se despierte. Encienda una máquina de sonido o música de cuna para ahogar los sonidos en el resto de la casa. El ruido blanco imita los sonidos que escucha un bebé en el útero, y muchos bebés duermen más profundamente con algún tipo de ruido de fondo. Una cama cómoda y ropa no restrictiva ayudan a promover un estado de descanso.
Bebé Pañales
Los recién nacidos están acostumbrados a espacios reducidos y confinados, y muchos encuentran consuelo en estar atados cómodamente con una manta. Ya sea que use un producto comercial diseñado específicamente para envolver o solo una manta para bebé, la práctica de asegurar a un bebé firmemente con los brazos cerca de su cuerpo evita que se asuste cuando sus extremidades caen hacia afuera mientras su cuerpo se relaja. Consulte con su pediatra para asegurarse de que está envolviendo al bebé correctamente y colocándolo en la posición más segura para dormir, de espaldas para dormir, según la Academia Estadounidense de Pediatría.
En movimiento
Muchos padres han recorrido muchas millas en el vehículo familiar conduciendo alrededor de la cuadra hasta que Junior finalmente sucumbe a dormir. El movimiento del vehículo es como una ayuda para dormir para algunos bebés, y puede recrear la sensación sin salir de la casa. Una mecedora, un columpio para bebés o un asiento vibrante para bebés pueden calmar a los pequeños quisquillosos, y las últimas dos piezas de equipo también ayudan a darles un descanso a los padres cansados.
Llevar a su bebé
Algunos bebés no están contentos a menos que sean retenidos, y el pediatra Dr. Sears sugiere usar el bebé como un método para calmar y relacionarse con su bebé. Desde el nacimiento, los bebés se pueden usar en un cabestrillo tipo bolsa que permite a los padres usar sus manos para otras tareas y al mismo tiempo calmar al bebé con movimiento y calor corporal. Los bebés mayores se pueden usar en un portabebés de estructura suave en la parte delantera o trasera, y ambos estilos de portabebés sostienen al bebé en posiciones naturales y cómodas que conducen a conciliar el sueño.
Una pequeña succión
Si bien no se recomienda que amamante o alimente con biberón a su bebé hasta que se duerma, podría ayudarla a tranquilizarse si tiene algo para chupar mientras se va al mundo de los sueños. Si está amamantando, espere hasta que esté firmemente establecido, al menos 1 mes de edad, y luego ofrézcale un chupete a la hora de la siesta. Además de proporcionar una comodidad relajante mediante la succión, los chupetes también pueden ayudar a reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
