Visión general
Paso 1
La cirugía artroscópica del hombro generalmente se realiza en lesiones del manguito rotador, como tendinitis y desgarros, algunas de las cuales pueden ser importantes: el tendón se ha desgarrado totalmente del hueso. Si bien es mínimamente invasivo en comparación con la cirugía tradicional de hombro, el tiempo de recuperación es similar para ambos procedimientos. Los tiempos de recuperación específicos dependen de las instrucciones de su médico después de la cirugía.Inmovilización
Paso 1
Después de la cirugía artroscópica del hombro, su brazo quedará inmovilizado en una honda durante 2 a 4 semanas, con movimientos restringidos a su codo y muñeca. Es posible que pueda colgar su brazo y usar su cuerpo para balancear el brazo hacia adelante y hacia atrás, un ejercicio llamado "péndulos". El movimiento activo de su hombro durante este período podría dañar sus tendones reparados.
Movimiento pasivo
Paso 1
Una semana después de la cirugía artroscópica del hombro, es probable que comience la fisioterapia. Su terapeuta realizará ejercicios pasivos de hombro, moviendo su brazo mientras está acostado. Estos ejercicios ayudan a evitar que la articulación del hombro se tense mientras los tendones sanan. Los ejercicios pasivos generalmente se realizan durante 4 semanas, según las instrucciones de su cirujano.
Movimiento activo
Paso 1
Después de 4 a 6 semanas, se le permitirá mover activamente el hombro. Al principio, es posible que necesite usar su mano opuesta para ayudar a levantar el brazo, hasta que obtenga suficiente fuerza para levantarlo por sí mismo. Alrededor de 8 semanas después de la cirugía, comenzará a fortalecer los ejercicios con bandas elásticas y pesas libres.
Recuperación completa
Paso 1
La última etapa de recuperación comienza de 3 a 4 meses después de la cirugía. Los ejercicios de fortalecimiento progresan para incluir flexiones, lanzamiento y entrenamiento específico para deportes. Dependiendo de los requisitos de su trabajo, su cirujano puede devolverlo al trabajo.
