El aumento rápido de peso tiene muchas causas, incluidos los cambios hormonales, los efectos secundarios de los medicamentos y los cambios en el estilo de vida. Incluso cuando se trata de aumentar de peso, un aumento de más de una a dos libras por semana se considera rápido y puede ser motivo de preocupación.
Envejecimiento y cambios hormonales
A medida que envejece, su metabolismo se ralentiza naturalmente, lo que puede causar aumento de peso si no cambia la ingesta de calorías en consecuencia. Para las mujeres, la menopausia cambia los niveles hormonales y disminuye significativamente su metabolismo, lo que a menudo causa aumento de peso. Otras causas hormonales de aumento de peso incluyen el síndrome de Cushing, el hipotiroidismo y el síndrome de ovario poliquístico. En algunos casos, un aumento en el ejercicio o un cambio en la dieta pueden retrasar o revertir este aumento de peso.
Medicamentos y aumento de peso
Múltiples medicamentos causan aumento de peso, incluidos los corticosteroides y los medicamentos utilizados para tratar los trastornos depresivos. Otros medicamentos pueden causar aumento de peso como efecto secundario. Sin embargo, en algunos casos, el aumento de peso puede ser causado por una acumulación de líquido en los tejidos, lo que puede indicar una afección grave. Consulte con un médico en casos de aumento rápido de peso.
Aumento de peso saludable
Si su objetivo es aumentar de peso, es posible que le preocupe aumentar de peso demasiado rápido. Un aumento de peso saludable es de aproximadamente una a dos libras por semana, logrado al aumentar su consumo de calorías en aproximadamente 500 calorías por día. Los aumentos de más de dos libras por semana pueden ser un signo de exceso de calorías o cualquiera de los factores anteriores mencionados.
