El sulfato de glucosamina es un químico que se encuentra en el líquido dentro de las articulaciones. Los suplementos de glucosamina a menudo se toman para ayudar a controlar la artritis, tratar el glaucoma y ayudar a perder peso. La glucosamina se puede tomar sola o mezclada con una variedad de otros ingredientes. Al igual que todos los suplementos, la glucosamina solo debe usarse bajo supervisión médica, ya que puede causar efectos secundarios e interactuar con otros medicamentos que se toman. Los que tienen diabetes o tienen riesgo de padecer diabetes deben tener precaución, ya que la glucosamina puede afectar los niveles de azúcar en la sangre.
Los basicos
La glucosamina que produce su cuerpo ayuda con el crecimiento, la reparación y el mantenimiento del cartílago que se encuentra dentro de las articulaciones. La glucosamina permite que su cartílago absorba agua, lo que mantiene sus articulaciones lubricadas. Los suplementos están hechos con la glucosamina que se encuentra en las conchas de camarones, langosta y cangrejo, dice la Arthritis Foundation. A menudo se usa para ayudar a controlar los síntomas de la osteoartritis, que es un desgaste del cartílago, pero se necesita mucha más investigación para determinar qué tan efectivo es.
Niveles de glucosamina y azúcar en la sangre
Hiperglucemia
Si tomar glucosamina hace que su cuerpo sea menos sensible a la insulina, sus niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar demasiado. Sin embargo, los niveles elevados de azúcar en la sangre son un efecto secundario poco frecuente porque cuando la glucosamina se toma por vía oral, la mayor parte se descompone en el estómago y el tracto digestivo, señala la Asociación Americana de Diabetes. Sin embargo, la glucosamina se puede mezclar con muchas otras sustancias que pueden o no afectar los niveles de azúcar en la sangre, por lo que es importante leer la etiqueta del suplemento y saber qué ingredientes contiene. Algunos pacientes que toman glucosamina pueden requerir cambiar la dosis de cualquier medicamento para la diabetes que estén tomando. Los síntomas de niveles altos de azúcar en la sangre o hiperglucemia incluyen micción frecuente, aumento de la sed, aumento del hambre, mareos, fatiga y pérdida de peso.
La seguridad
La glucosamina se considera generalmente segura y, cuando se trata la osteoartritis, una recomendación general es tomar 500 mg de sulfato o hidrocloruro de glucosamina tres veces al día durante 30 a 90 días, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. También puede tomar una dosis diaria de 1.5 g. Si bien es raro, los efectos secundarios pueden incluir malestar estomacal, acidez estomacal, indigestión, gases, hinchazón y diarrea, que pueden aliviarse tomando glucosamina con los alimentos.
