Brahmi y gotu kola son suplementos herbales populares que se usan para tratar la enfermedad de Alzheimer y la pérdida de memoria. Sin embargo, existe cierta confusión porque algunos herbolarios también se refieren a la gotu kola como "brahmi". Gotu kola y brahmi son nativos de América del Norte y partes de la India, donde sus tallos y hojas se recolectan para uso medicinal. Aunque tanto el brahmi como la gotu kola afectan el sistema nervioso central, existen algunas diferencias entre las dos hierbas. Por ejemplo, no se toman en la misma dosis y cada uno posee otros beneficios y efectos secundarios. Consulte a su médico antes de tomar brahmi o gotu kola.
Otros usos de Brahmi
Brahmi, o Bacopa monnieri, es miembro de la familia de plantas Snapdragon y también se llama hisopo de agua. Junto con su uso en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, el brahmi posee efectos calmantes y también se usa para aliviar el estrés y la tensión nerviosa; induce sentimientos de paz y frena la inquietud. Brahmi aumenta la producción de moco en el tracto digestivo y se usa para tratar las úlceras estomacales y el síndrome del intestino irritable. También se usa para ayudar a la función hepática. Según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan, el brahmi se toma en una dosis de extracto estandarizado de 300 miligramos a 450 miligramos por día.
Precauciones Brahmi
Brahmi se considera seguro cuando se toma según las indicaciones y bajo la supervisión de su proveedor de atención médica. Aunque no induce somnolencia como lo hace la gotu kola, el brahmi puede causar náuseas, sequedad de boca y fatiga muscular. No tome brahmi si está embarazada o amamantando. Las mujeres que toman anticonceptivos orales o terapia de reemplazo hormonal no deben tomar brahmi, ya que el exceso de estrógeno interactúa con esta hierba, causando una pérdida auditiva temporal. No tome brahmi si tiene un trastorno de la tiroides, ya que el brahmi puede aumentar los niveles de hormona tiroidea e interferir con los medicamentos para la tiroides.
Otros usos de Gotu Kola
Aunque algunos se refieren al gotu kola como "brahmi", es una hierba separada llamada Centella asiática, que pertenece a la familia de las plantas de zanahoria. Además de su uso para ayudar a la pérdida de memoria, la gotu kola también se toma para tratar las venas varicosas y la insuficiencia venosa al disminuir la hinchazón asociada y mejorar la circulación venosa. Aplicada tópicamente, la crema de gotu kola ayuda a regenerar el colágeno e inhibe la formación de cicatrices. Por esa razón, se usa para tratar heridas, cicatrices, quemaduras leves, psoriasis y esclerodermia. El Centro Médico de la Universidad de Maryland afirma que se toman diariamente dosis divididas de 50 a 250 miligramos de extracto estandarizado.
Precauciones sobre Gotu Kola
El gotu kola puede afectar el hígado, por lo que solo debe tomarlo bajo la supervisión directa de su proveedor de atención médica. Al igual que con brahmi, no debe tomarse si está embarazada o amamantando; sin embargo, produce otros efectos secundarios e interacciones que difieren de brahmi. Los efectos secundarios incluyen ardor, irritación en la piel, dolor de cabeza y somnolencia. No tome gotu kola si tiene una enfermedad hepática o cáncer de piel. Gotu kola aumenta los niveles de glucosa y colesterol en la sangre, así que no lo tome si tiene diabetes o colesterol alto. No use gotu kola junto con medicamentos diuréticos u otros sedantes.
