¿Qué les sucede a las células grasas con pérdida de peso?

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Anonim

El humano promedio puede tener entre 10 y 30 mil millones de células grasas. La cantidad de células grasas en el cuerpo de una persona se establece durante la adolescencia y se nivela en la edad adulta; sin embargo, si eres un niño obeso, agregarás el doble de células grasas en comparación con un niño de peso promedio a medida que madures. Independientemente del peso, reemplaza aproximadamente el 8 por ciento de sus células grasas cada año. Sus células grasas se encogen cuando pierde peso debido a un déficit de energía y a la liberación de desechos de su cuerpo.

Para perder peso, necesita quemar más energía de la que consume. Crédito: Fotos de diseño / Fotos de diseño / Getty Images

Células grasas

La grasa subcutánea no es tan dañina como la grasa visceral, que se almacena alrededor de sus órganos. Crédito: 2002lubava1981 / iStock / Getty Images

Las células grasas, denominadas células adipocíticas, absorben la forma de almacenamiento de grasa, llamada triglicéridos. Las células grasas pueden almacenar triglicéridos cuando se encuentra sobrealimentado y necesita almacenar el exceso de energía. La insulina, su hormona de almacenamiento de energía, regula el flujo de triglicéridos hacia las células grasas.

Las células grasas se encogen

Si su IMC es superior a 25, se lo considera con sobrepeso; mayores de 30 años, obesos. Crédito: Jim DeLillo / iStock / Getty Images

Pérdida de productos de desecho

Para controlar su peso, haga ejercicio diariamente durante 30 a 60 minutos. Crédito: Siri Stafford / Digital Vision / Getty Images

La razón principal por la que pierde peso son los productos de desecho de eliminación de su cuerpo. A medida que su cuerpo usa triglicéridos para obtener energía en todo el cuerpo, estos procesos crean productos de desecho como el dióxido de carbono y el agua. Luego exhala estos elementos o los excreta a través de la sudoración, la orina o las deposiciones.

Opciones de comida

Para obtener el peso más preciso, pésese una vez por semana antes del desayuno. Crédito: janischristieimages / iStock / Getty Images

¿Qué les sucede a las células grasas con pérdida de peso?