La diarrea nunca es una condición divertida. Puede causar deshidratación e incomodarlo en situaciones sociales o hacer que sea imposible salir de casa. Si experimenta diarrea después de comer ciertos alimentos, especialmente los que tienen mucha grasa, es posible que tenga un estómago u otra afección que necesite atención.
Síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable, también conocido como SII, es una afección estomacal que afecta el colon o el intestino grueso. Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón, comer incluso cantidades moderadas de alimentos grasos, como los fritos, puede exacerbar los síntomas del SII, uno de los cuales es la diarrea severa.
Pancreatitis crónica
Pancreatitis crónica, una afección que afecta el páncreas, lo que dificulta que el cuerpo absorba ciertos tipos de nutrientes, incluida la grasa. Los pacientes con pancreatitis crónica pueden experimentar diarrea grasa o grasosa. El abuso de alcohol es una causa común de pancreatitis crónica, que afecta la capacidad del cuerpo para absorber los alimentos ricos en grasas que acaba de comer.
Otras causas
Según el gastroenterólogo Frank Jackson, MD, su estómago y su sistema digestivo a veces experimentan un cambio anormal en la función debido a un cierto tipo de alimento o combinación de alimentos, y no está relacionado con ninguna afección crónica. Comer una comida rica en grasas antes de subir a un avión o comer alimentos grasos mientras sufre un estrés significativo puede provocar diarrea debido a la reacción del cuerpo a condiciones externas. Los alimentos ricos en grasas también pueden exacerbar la diarrea existente, de acuerdo con la Red de Acción del Cáncer Pancreático, lo que significa que si tiene gripe estomacal u otro tipo de virus, comer alimentos grasos puede contribuir a experimentar diarrea.
Prevención / Solución
Dependiendo de la frecuencia y la gravedad de su diarrea, es probable que desee hablar con un médico para determinar si sus síntomas son parte de una afección médica general como el SII o la pancreatitis crónica. Su médico puede ayudarlo a modificar su dieta o recetarle medicamentos, como enzimas pancreáticas, para ayudar a controlar sus síntomas. Si nota un patrón de diarrea con comidas ricas en grasas, encuentre alternativas bajas en grasas a los alimentos que come. Por ejemplo, puede sustituir productos de leche entera como leche, queso y yogurt con alternativas bajas en grasa o descremadas. Evite los alimentos fritos, la carne roja y otras fuentes de proteínas con alto contenido de grasas saturadas.
Advertencia
La diarrea es una ocurrencia común y por sí sola no es una afección médica grave. Pero, cuando se vuelve crónica, puede provocar deshidratación y pérdida de electrolitos esenciales que ayudan a mantener el cuerpo químicamente equilibrado. Si experimenta diarrea durante más de tres días seguidos, hable con su médico, de acuerdo con el NIDDK.
