Muchas personas sufren de dolor en la mandíbula causado por problemas con la articulación temporomandibular, también conocida como TMJ, una articulación ubicada cerca de la oreja que permite que funcione la mandíbula inferior. Si bien no hay mucha evidencia que vincule específicamente el dolor de la mandíbula con una deficiencia de vitamina D, la investigación ha demostrado que los bajos niveles de vitamina D pueden contribuir al dolor en todo el cuerpo. La suplementación con vitamina D puede proporcionar beneficios para el alivio del dolor en personas con deficiencia de vitamina D. Consulte a su médico antes de usar suplementos vitamínicos.
Deficiencia de vitamina D
La vitamina D es un nutriente crucial para mantener la salud de sus huesos y dientes. A menudo conocida como la vitamina del "sol", su cuerpo produce vitamina D en respuesta a la exposición a los rayos ultravioleta del sol. La vitamina D también está presente de forma natural en fuentes dietéticas como el salmón, el atún, los cereales fortificados para el desayuno, la leche y el jugo de naranja. A pesar de su producción natural por parte de su cuerpo y la disponibilidad en muchos alimentos, la deficiencia de vitamina D puede ocurrir por una variedad de razones. La Oficina de Suplementos Dietéticos informa que la deficiencia de vitamina D, también conocida como hipovitaminosis D, generalmente se debe a la falta de exposición a la luz solar, a la baja ingesta de fuentes dietéticas, a problemas de malabsorción o a un mal funcionamiento de los riñones, en el cual los riñones no convierten vitamina a su forma activa. En los niños, la deficiencia de vitamina D puede conducir al raquitismo, una afección que causa huesos blandos y deformidades dentales. En adultos, la deficiencia de vitamina D puede causar osteomalacia, una afección que causa huesos blandos y dolor óseo generalizado.
Causas del dolor de mandíbula
Los síntomas de dolor en la mandíbula pueden extenderse más allá de la mandíbula. También puede experimentar dolores de cabeza concurrentes, rigidez o un chasquido cuando mueve la mandíbula. Sin embargo, el dolor en la mandíbula a menudo no tiene una causa fácilmente identificable. Muchas veces, el dolor en la mandíbula es el resultado de rechinar los dientes o apretar inconscientemente la mandíbula, especialmente durante el sueño. Los trastornos de la articulación temporomandibular pueden ocurrir debido a artritis, lesiones o erosión del disco entre las articulaciones que normalmente ayuda a absorber el choque.
Evidencia Clínica
No mucha investigación clínica ha examinado los efectos específicos de una deficiencia de vitamina D en el dolor de la mandíbula. En "Evaluación de las lesiones de la ATM, volumen 1", la dentista y experta en ATM, Reda A. Abdel-Fattah, informa que una deficiencia de vitamina D puede causar una predisposición a los trastornos de la ATM. Además, una deficiencia de vitamina D se ha relacionado con dolor musculoesquelético crónico y generalizado, según una investigación publicada en la edición de diciembre de 2003 de "Mayo Clinic Proceedings". La suplementación con vitamina D puede ayudar a aliviar muchos tipos de dolor en los huesos y las articulaciones. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar los beneficios específicos de la suplementación con vitamina D en los síntomas del dolor en la mandíbula.
Consideraciones
No intente autodiagnosticarse cualquier deficiencia nutricional que cree que pueda tener. Si bien la suplementación con vitamina D puede ayudar a los síntomas del dolor en la mandíbula, no hay suficiente investigación clínica para respaldar plenamente sus beneficios. Si sufre de dolor de mandíbula crónico, consulte a un dentista. Varios tratamientos pueden ayudar con sus síntomas. Informe a su médico si elige usar un suplemento de vitamina D.
