Es posible que te hayas preparado para la sangre, el sudor y las lágrimas que experimentas al hacer ejercicio. Aceptas dolores y molestias menores en tus músculos como parte del proceso. Sin embargo, lo que puede sorprenderlo es el dolor en la garganta después de hacer ejercicio. Sin embargo, esto no es raro, especialmente para las personas con asma.
Broncoespasmo inducido por ejercicio
El broncoespasmo inducido por el ejercicio es una obstrucción del flujo de aire transitorio que generalmente ocurre de cinco a 15 minutos después del esfuerzo físico. Es causada por la pérdida de agua o calor o ambas derivadas de la hiperventilación. La respiración rápida hace que los tubos de aire se sequen, lo que hace que se irriten. Esto hace que se aprieten y se hagan más pequeños, lo que se llama broncoconstricción. Junto con el dolor en la garganta, también puede sufrir sibilancias, tos, falta de aliento y dolor en el pecho por el BEI.
Prevención
Puede prevenir el BEI calentando al menos 15 minutos antes de cualquier ejercicio. Además, evite los ejercicios en climas demasiado fríos y secos: envuelva una bufanda sobre su boca y nariz si debe hacer ejercicio en el frío seco de un día de invierno. Haga ejercicio en ambientes cálidos e incluso húmedos si es posible. Disminuya gradualmente la intensidad de su ejercicio y enfríe antes de detenerlo por completo.
Medicación
Por lo general, el BEI se trata con medicamentos inhalados recetados por un médico. Su médico puede recetarle un broncodilatador de acción corta que se tomará 15 minutos antes del ejercicio, que durará de cuatro a seis horas, o un broncodilatador de acción prolongada que se tomará 30 minutos antes del ejercicio, con una duración de hasta 12 horas. También puede recetar un estabilizador de mastocitos, tomado de 15 minutos a una hora antes del ejercicio, con una duración de aproximadamente cuatro horas o un antileucotrieno. Anti-leukotrienne se toma todos los días y dura 24 horas. Siempre siga las instrucciones de su médico cuidadosamente.
Otros diagnósticos
Si su médico no le diagnostica EIB, puede sufrir disfunción de las cuerdas vocales y disfunción glótica. Presta atención cuando sientas dolor en la garganta. Es posible que solo experimente dolor de garganta después del ejercicio cuando está enfermo debido a un goteo nasal posterior. O puede ser la época del año en que sufre de alergias, que pueden tensar las vías respiratorias incluso sin hacer ejercicio. Consulte a su médico para obtener el mejor diagnóstico y tratamiento.
