La coenzima Q10, también conocida como ubiquinol y ubiquinona, juega un papel importante en la producción de energía celular. También contribuye a la salud muscular y tiene una fuerte actividad antioxidante. El Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que la investigación clínica muestra que podría beneficiar a una serie de afecciones relacionadas con el corazón, como la presión arterial alta, enfermedades cardíacas e insuficiencia cardíaca congestiva. Su actividad antioxidante de largo alcance sugiere un potencial para reducir el daño celular que prepara el escenario para una serie de enfermedades. Aunque generalmente es seguro, usar este suplemento en ciertos casos podría resultar problemático. Si cree que tomar Q10 abordará un problema de salud en particular, trabaje con su médico, quien puede ofrecerle orientación sobre si puede usar Q10 y aspectos del uso seguro.
Efectos secundarios
El Centro Médico Beth Israel Deaconess informa que CoQ10 parece "extremadamente seguro". Drugs.com señala raramente, puede causar náuseas, pérdida de apetito, dolor de cabeza, malestar gastrointestinal y diarrea. También toma nota de algunos informes de casos de reacciones alérgicas.
Interacciones
CoQ10 y vitamina K tienen una estructura similar. Como la vitamina K promueve la coagulación de la sangre, el uso de CoQ10 al mismo tiempo que la warfarina y otros medicamentos anticoagulantes podrían antagonizar sus efectos.
Existe cierto debate sobre si los suplementos antioxidantes interfieren con la efectividad de los medicamentos de quimioterapia. Si se somete a un tratamiento contra el cáncer, hable con su médico antes de usar CoQ10 o cualquier otro suplemento. El Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering señala la investigación en animales que sugiere que este suplemento podría interferir con la efectividad de la radioterapia.
Uso en ciertas personas
El Centro Médico de la Universidad de Maryland le aconseja que consulte a su pediatra antes de darle CoQ10 a un niño. No se ha establecido si puede usar este suplemento de manera segura durante el embarazo o la lactancia. Si tiene una enfermedad hepática o renal, siempre elimine el uso de cualquier tipo de suplemento con su médico, ya que estos órganos, especialmente cuando funcionan a una capacidad reducida, tienen una sensibilidad particular a lo que pone en su cuerpo. CoQ10 no tiene ninguna contraindicación documentada oficialmente (casos en los que no debe usarla), pero siempre es prudente hablar con su médico sobre la conveniencia de usar un suplemento si tiene alguna afección médica.
Sugerencias de dosificación
Ya sea que use un medicamento o un suplemento dietético, mantenerse dentro del rango de dosis sugerido puede ayudar a minimizar los efectos negativos asociados con él. Beth Israel observa una dosis típica de 30 mg a 300 mg al día, pero que algunos estudios han utilizado dosis más altas. La dosis óptima dependerá de su razón para usar CoQ10 y la orientación de su médico.
