La hinchazón severa del estómago después de las comidas puede ser el resultado de los alimentos que está comiendo o una afección subyacente. La hinchazón del estómago, también llamada hinchazón, puede agregar unos centímetros a su cintura, hacer que se sienta lleno y causar molestias menores en su abdomen. La hinchazón es una ocurrencia común en ocasiones, pero si desarrolla hinchazón cada vez que come, debe hacer una cita con su médico.
Alimentos formadores de gas
La hinchazón es el resultado del gas atrapado en el estómago y los intestinos. Después de comer, su comida se digiere en el estómago y entra al intestino delgado, donde las enzimas descomponen las proteínas, los carbohidratos y los azúcares en los alimentos para usarlos en su cuerpo para obtener energía. Algunos alimentos son más difíciles de digerir y pueden causar gases excesivos que pueden acumularse en el sistema digestivo, causando eructos, gases y distensión abdominal. Los alimentos comunes que se consideran formadores de gas incluyen la coliflor, las bebidas carbonatadas, los frijoles horneados, el repollo, el brócoli, los dulces duros y las frutas y verduras. La hinchazón también puede ser el resultado de tragar aire por comer demasiado rápido o masticar chicle.
Intolerancias alimentarias
Uno de los principales síntomas de las intolerancias alimentarias es la hinchazón. La intolerancia alimentaria ocurre cuando su cuerpo carece de las enzimas apropiadas para descomponer proteínas o azúcares en alimentos específicos. La porción no digerida de la comida puede causar interacción con bacterias inofensivas en el colon que provocan gases, hinchazón y diarrea, según el American College of Gastroenterology. Las intolerancias alimentarias comunes incluyen el azúcar que se encuentra en la leche, gluten, MSG, fructosa, histamina y aditivos alimentarios. La mayoría de las intolerancias alimentarias afectan principalmente el sistema digestivo y pueden provocar náuseas y vómitos.
Síndrome del intestino irritable
Otras Consideraciones
Otras causas comunes de hinchazón excesiva después de una comida incluyen estreñimiento, enfermedad por reflujo gastroesofágico, comer en exceso, sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado, aumento de peso, cáncer de ovario, tumores y enfermedad celíaca, según MedlinePlus. Es necesario realizar una evaluación médica antes de intentar auto-tratar sus síntomas.
