El recto abdominal es un músculo grande en el centro del abdomen que se extiende desde las costillas hasta la parte frontal del hueso púbico. Las lesiones de este músculo provocan diversos grados de tensión abdominal. Las distensiones menores provocan el estiramiento del recto abdominal, mientras que las distensiones mayores provocan rupturas o desgarros completos y también pueden provocar hemorragias y la formación de una hernia abdominal.
Conceptos básicos del recto abdominal
Su recto abdominal es uno de los cuatro componentes de su musculatura abdominal, según las pautas de MD. Los otros músculos abdominales son el transverso del abdomen, que se encuentra profundamente en su abdomen, y los oblicuos internos y externos, que se sientan en pares a cada lado del recto del abdomen. El objetivo principal del recto abdominal es permitirle mover la porción de su cuerpo entre la pelvis y la caja torácica, informa el Better Health Channel. Cuando se ve externamente, forma el clásico "paquete de seis" de un abdomen bien tonificado.
Causas
Aunque es posible tensar otros músculos de su abdomen, la mayoría de las distensiones abdominales involucran su recto abdominal, informa MD Guidelines. Usted tiene un riesgo particularmente alto de forzar su abdomen si realiza trabajo físico o actividades deportivas. Las causas de una tensión relacionadas con el trabajo de parto incluyen movimientos de torsión repentinos o levantar objetos pesados. Las causas relacionadas con el atletismo incluyen el salto con pértiga, levantamiento de pesas, nadar la braza, realizar abdominales y practicar patinaje o hockey. Si tiene sobrepeso o está fuera de forma, también puede desarrollar una tensión abdominal si realiza actividades físicas sin la preparación adecuada. En algunos casos, los estornudos o la tos prolongados o enérgicos también pueden desencadenar una tensión abdominal.
Niveles de lesión
Las cepas abdominales vienen en tres niveles o grados, explica MD Guidelines. Si desarrolla una tensión de primer grado, su recto abdominal estará anormalmente estirado pero intacto. En una tensión de segundo grado, el estiramiento es lo suficientemente severo como para provocar un desgarro muscular parcial. Las personas con una distensión abdominal de tercer grado tienen una rotura completa que con frecuencia implica la separación del músculo de uno de sus tendones asociados. Si tiene una tensión de tercer grado asociada con un desgarro en su pared abdominal, también puede desarrollar una hernia, una condición caracterizada por la protuberancia anormal de sus intestinos o tejido conectivo a través de su recto abdominal u otros músculos abdominales.
Síntomas
La Clínica Cleveland enumera los síntomas potenciales de una distensión abdominal que incluyen dolor durante una actividad vigorosa, como golpear una pelota o correr, rigidez después de una sesión prolongada y dolor al toser, estornudar o reír. En muchos casos, sentirá una aparición gradual de síntomas que no le impedirá realizar actividades cotidianas. Sin embargo, si su tensión continúa empeorando, su lesión eventualmente puede interrumpir su rutina diaria. Sus síntomas pueden empeorar cuando contrae los músculos abdominales, señala MD Guidelines.
