Según la American Heart Association en 2013, se estima que el 23 por ciento de los hombres adultos y el 18 por ciento de las mujeres adultas en los Estados Unidos son fumadores. Esto ha creado una industria multimillonaria que depende de la adicción. Aunque muchos fumadores creen que fumar tiene algunos pequeños beneficios, las consecuencias del hábito en el cuerpo superan con creces cualquier positivo.
¿Por qué fumar?
Debido a que la nicotina aumenta su tasa metabólica basal, quema más calorías, lo que hace que algunos fumadores pierdan peso. Fumar también puede calmar los nervios y ayudar a aumentar la concentración. Sin embargo, esto suele ser una ilusión perpetuada por el ciclo de adicción. Cuando los niveles de nicotina de un fumador caen y ella se retira, puede sentirse ansiosa e incapaz de concentrarse. Una vez que los niveles de nicotina vuelven a la normalidad después de fumar, su capacidad de concentración vuelve y su sensación general de bienestar también regresa.
Fumar y daño pulmonar
Las desventajas de fumar superan con creces los beneficios. En ninguna parte se ve esto mejor que con los efectos del tabaquismo en los pulmones. La American Lung Association estima que los cigarrillos tienen 600 ingredientes. Cuando se expone al fuego, la reacción crea 4.000 productos químicos adicionales, muchos de los cuales son carcinógenos. Cuando se exponen a los tejidos de la boca, el esófago y los pulmones, estos químicos pueden causar daños graves. Este daño puede provocar problemas de salud graves, como enfisema y cáncer.
Salud del corazón y tabaquismo
Fumar también tiene un efecto devastador en su salud cardiovascular. Aumenta su presión arterial, lo que puede aumentar sus posibilidades de enfermedad cardiovascular como la aterosclerosis. Fumar también aumenta sus posibilidades de desarrollar coágulos de sangre, que pueden desplazarse y viajar al cerebro, causando un derrame cerebral. Fumar también disminuye su capacidad pulmonar, lo que puede afectar su capacidad para hacer ejercicio. La pérdida de ejercicio puede resultar en mayores niveles de peso y colesterol, lo que también lo pone en mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y ataques cardíacos.
Carga financiera de fumar
Fumar también puede tener un efecto grave en sus circunstancias financieras. En 2014, el costo promedio de un paquete de cigarrillos en los Estados Unidos es de $ 5.51. En algunos estados, los cigarrillos pueden costar hasta nueve dólares por paquete. Para un fumador que solo fuma un solo paquete al día, el hábito podría costar hasta $ 2, 011 al año, y eso está en el extremo inferior del espectro. Otros impactos financieros incluyen la pérdida de valor de los automóviles y las casas que se han fumado, así como también las facturas de salud o seguro asociadas con fumar.
Muerte por fumar
Según la American Heart Association, fumar es la principal causa prevenible de muerte en los Estados Unidos. De los aproximadamente 2.4 millones de estadounidenses que mueren cada año, hasta 440, 000 mueren debido a enfermedades relacionadas con el tabaquismo. Incluso si ha fumado toda su vida, dejar de fumar puede aumentar drásticamente su vida útil. A las pocas horas de fumar su último cigarrillo, su cuerpo comenzará a curarse. Aunque algunos problemas de salud por fumar son permanentes, muchos pueden reducirse drásticamente e incluso curarse al dejar el hábito.
