La menta es "un saborizante popular para las encías, la pasta de dientes y el té, también se usa para calmar el malestar estomacal o ayudar a la digestión", según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. La menta puede aliviar una variedad de dolencias, incluidos problemas digestivos, dolores musculares y dolores de cabeza. Pero la menta puede afectar los valores de la presión arterial si no se usa con precaución.
Identificación
El Centro Nacional de Medicina Alternativa y Complementaria define la menta como un cruce entre dos hierbas, agua de menta y hierbabuena. La menta generalmente crece en toda Europa y América del Norte. A menudo se considera una hierba calmante generalmente considerada segura para adultos en dosis muy pequeñas. La menta puede causar acidez estomacal en algunos.
Efectos
Los minoristas de aromaterapia advierten a los pacientes con presión arterial alta que eviten la menta porque puede aumentar la presión arterial. Cuando se usa en cantidades muy altas, la menta y su constituyente, el mentol, pueden tener efectos negativos sobre la presión arterial. El mentol, a menudo utilizado en remedios para el resfriado de venta libre, también puede aumentar significativamente la frecuencia cardíaca.
Interacciones
Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, la menta puede tener efectos adversos que deben considerarse antes de usarse: "Los aceites de menta, cuando se toman por vía oral, pueden afectar la forma en que el cuerpo absorbe otras drogas y pueden interferir con los antiácidos, medicamentos para el alto presión arterial y otros ". Si está tomando medicamentos para bajar la presión arterial, dígale a su médico que está usando aceite de menta para garantizar la efectividad del medicamento. Los Institutos Nacionales de Salud advierten que también debe consultar con un médico antes de mezclar suplementos herbales, ya que pueden tener un efecto combinado sobre la presión arterial.
Advertencia
El aceite de menta puede causar irritaciones en la piel y no debe colocarse directamente sobre la piel. La menta puede exacerbar las condiciones de reflujo gástrico y las personas con esta afección deben evitarla. Los Institutos Nacionales de Salud afirman que "el aceite de menta tomado por vía oral puede causar dolor de cabeza, mareos, acidez estomacal, ardor anal, frecuencia cardíaca lenta o temblor muscular". Grandes dosis pueden causar efectos secundarios graves, incluido daño cerebral. Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar la menta porque sus efectos no se conocen por completo.
Tipos
El té de menta se conoce como un calmante para el estrés. Su aroma calmante puede disminuir el estrés y aliviar los dolores de cabeza, y disminuir el estrés puede ayudar a reducir la presión arterial alta. El aceite de menta es otro uso común. El aceite se puede inhalar o mezclar en un baño tibio, y las cápsulas de menta también están disponibles. Estas cápsulas con recubrimiento entérico se usan con mayor frecuencia para tratar el síndrome del intestino irritable, las náuseas o los cálculos biliares.
