Varias afecciones pueden causar dolor debajo y alrededor de la rótula que empeora por la noche. Muchos resultan del uso excesivo de la articulación de la rodilla y los músculos y tendones circundantes. Independientemente de la causa, estos síntomas generalmente se pueden tratar en casa. Consulte a un médico si su dolor persiste o empeora.
Rótula de condromalacia
Esta condición, particularmente común en las adolescentes, ocurre cuando el cartílago de la rodilla se inflama tanto que roza la parte posterior de la rótula, causando dolor detrás y debajo de la rótula que a menudo empeora por la noche, según el London Physio Center. El tratamiento consiste en masajes para reducir la inflamación, ejercicios suaves y evitar actividades que puedan agravar la afección, como subir escaleras, practicar deportes de alto impacto y usar tacones altos.
Tendinitis rotuliana
La tendinitis rotuliana afecta el tendón que se adhiere a la rótula y el hueso de la tibia en la espinilla. Cuando este tendón se inflama, causa dolor debajo de la rótula, de acuerdo con MayoClinic.com. Este síntoma puede ser bastante agudo durante las actividades de alto impacto, como correr y saltar, y se convierte en un dolor sordo y persistente por la noche. La condición generalmente es causada por el uso excesivo de la articulación de la rodilla y la presión continua sobre los tendones, lo que aumenta la intensidad de los entrenamientos demasiado pronto o los isquiotibiales tensos que ejercen un estrés adicional en la parte inferior de las piernas y las rodillas. Por lo general, la tendinitis rotuliana se puede tratar con reposo y evitando actividades agravantes, estirando los isquiotibiales y tirando de la rodilla, según MayoClinic.com. El masaje y los ejercicios para fortalecer los cuádriceps, que sostienen la rodilla, también pueden ayudar. Si sus síntomas persisten, la rodilla está roja e hinchada o el movimiento diario se ve afectado, consulte a un médico.
Dolores de crecimiento
Esta afección, común en niños entre las edades de 3 y 5 y 8 y 12, se caracteriza por dolor en las piernas, incluso detrás de las rodillas, y generalmente es peor por la noche. Si bien no se cree que los dolores de crecimiento sean causados por el crecimiento, la afección tiende a disminuir una vez que haya dejado de crecer, de ahí el nombre, dice KidsHealth. Una teoría es que los dolores ocurren por la noche debido a la fatiga muscular de la actividad del día. Por lo general, no hay necesidad de tratamiento, pero los medicamentos para aliviar el dolor, estirar las piernas durante el día y aplicar una compresa térmica pueden ayudar a reducir los síntomas.
Osteoartritis
La causa de esta afección es la degeneración del cartílago de las articulaciones. La osteoartritis, que es particularmente común en las rodillas, generalmente se produce por la edad, dice Patient.co.uk. Sin embargo, también puede ocurrir si tiene un sobrepeso considerable, lesiones en la rodilla o infecciones, o si tiene antecedentes familiares de osteoartritis. El primer síntoma que puede experimentar es dolor en las articulaciones y rigidez en la mañana y después del ejercicio. En casos avanzados, también puede tener dolor por la noche. No existe cura para la osteoartritis, pero la terapia de calor y los medicamentos antiinflamatorios y analgésicos pueden ayudar a controlar sus síntomas. El uso de plantillas acolchadas en los zapatos también puede reducir el dolor al caminar. Busque el consejo de su médico antes de intentar estos tratamientos.
