El dolor de un LCL dañado, o ligamento colateral lateral, ocurre en el exterior de la rodilla. El LCL se extiende desde la parte superior de su peroné, que es el hueso en la parte externa de la parte inferior de la pierna, hasta el hueso inferior del muslo exterior. El ligamento está diseñado para mantener estable la rodilla. Según MedlinePlus, hay varias razones por las que puede experimentar dolor en la rodilla al caminar, aunque generalmente ocurre después de una lesión.
Síntomas
Una señal de que tiene un LCL desgarrado es que se sentirá inestable sobre sus pies y sentirá que podría caerse mientras camina. Por el contrario, la rodilla puede bloquearse mientras camina, lo que dificulta doblar la rodilla. Puede experimentar sensibilidad o hinchazón, que empeora cuanto más se mueve. El dolor puede ser intenso o levemente irritante. La hinchazón a menudo atrapa los nervios en las piernas y puede sentir que su pie pierde la sensación al caminar.
Causas
Por lo general, es un golpe directo en el exterior de la rodilla que causa una rotura en el LCL. Las roturas de LCL ocurren comúnmente después de accidentes de automóvil y bicicleta cuando golpea la rodilla contra una superficie dura con fuerza suficiente para rasgar el ligamento. Los atletas que participan en deportes que requieren numerosas salidas y paradas, como el baloncesto, el fútbol y el esquí, suelen rasgar sus ligamentos de LCL durante el juego. Los jugadores de fútbol y hockey también reciben roturas de ligamentos cuando son golpeados en la rodilla. El estrés repetido también puede conducir a eventuales desgarros.
Tratamiento
Según el Centro Médico Cedars-Sinai, las roturas leves de LDL generalmente sanan con reposo, aunque su reparación puede demorar más que otros ligamentos, hasta seis meses. Es posible que tenga que usar un aparato ortopédico para continuar caminando y usar analgésicos antiinflamatorios de venta libre como el ibuprofeno. Un yeso especial le permite seguir caminando porque tiene un agujero en la porción de la rodilla del yeso, pero restringe su rodilla de moverse de lado a lado. Se puede requerir cirugía si el ligamento se arrancó de cualquiera de los huesos a los que está unido.
Prevención
La mejor manera de prevenir un LCL desgarrado es usar las técnicas adecuadas cuando camina o practica deportes y no caerse ni ser golpeado. Al fortalecer los músculos de los muslos y las piernas, brindará apoyo adicional para los ligamentos de la rodilla y podrá evitar accidentes. Además, sus músculos deben soportar la peor parte de sus movimientos, permitiendo que sus ligamentos sirvan en la capacidad para la que fueron destinados, para mantener sus rodillas en su lugar.
