El Frappuccino de vainilla es diferente de la mayoría de las bebidas de Starbucks en que no contiene café. La información nutricional de esta bebida dulce mezclada cambiará un poco, dependiendo de cómo haga su bebida.
Vanilla Bean Crème History
El Frappuccino es una marca registrada de Starbucks. Según el sitio web de la compañía, cuando Starbucks compró The Coffee Connection en 1994, esta pequeña cadena de café vendió una bebida que era en parte frappe y en parte capuchino y lo llamó Frappuccino. Starbucks cambió la receta, pero mantuvo el nombre.
Un Frappuccino es una bebida mezclada que contiene hielo, lácteos y un saborizante. Muchas de las bebidas Frappuccino contienen café como sabor; sin embargo, Starbucks ha expandido su selección sin café. Además de Starbucks Vanilla Bean Crème, otros Frappuccinos que no contienen café incluyen Fresas y Crème, Tazo Chai Crème y Tazo Green Tea Crème.
Verifica los ingredientes
Un Frappuccino de vainilla contiene hielo, leche, jarabe de crema de Frappuccino , vainilla en polvo (azúcar, sabor natural, trozos de vainilla), según Starbucks.com.
Un Frappuccino de vainilla de 12 onzas, o alto, con leche entera y crema batida contiene 280 calorías. Tiene 11 gramos de grasa total, de los cuales 7 gramos son grasas saturadas. Hay 41 gramos de carbohidratos totales, y todos ellos son azúcares. El frijol vainilla también contiene 4 gramos de proteína.
Aunque puede no ser inmediatamente obvio, el Frappucino de vainilla también contiene sodio. Hay 170 miligramos en el tamaño alto de esta bebida, hecha con leche entera. Según la American Heart Association, los adultos no deben consumir más de 2, 300 miligramos de sodio por día.
Personaliza tu Frappucino de vainilla
La información nutricional de su Frappuccino de vainilla cambiará en función de cómo lo personalice. Además de la leche entera, puede elegir leche sin grasa, leche con 2 por ciento o leche de soja. También puede optar por no crema batida. Una vaina de vainilla de 12 onzas con leche al 2 por ciento contiene 270 calorías, 10 gramos de grasa y 41 gramos de carbohidratos. Los azúcares y las proteínas son los mismos que la versión de leche entera.
Si eres intolerante a la lactosa, como lo explicó la Clínica Cleveland, aún puedes disfrutar de este dulce dulce al pedirlo con leche de soya. Sin embargo, elegir la soya no cambiará el contenido de calorías, grasas o proteínas de la versión del 2 por ciento, y la bebida de soya contiene 43 gramos de carbohidratos.
El Frappuccino de vainilla viene en tres tamaños. La información nutricional enumerada es para el tamaño más pequeño, el "alto", a 12 onzas. Si usted ordena el "grande" de 16 onzas o el "venti" de 24 onzas, esto aumentará considerablemente las calorías, grasas y carbohidratos totales.
Cortar el azúcar
El Starbucks Vanilla Bean Frappucino contiene una cantidad significativa de azúcar cuando se ordena a cualquier tamaño. Al igual que con otras bebidas con alto contenido de azúcar, este tratamiento puede causar un aumento en los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede ser preocupante, especialmente para las personas con diabetes, como lo describe la Clínica Mayo. Solicite la versión de leche de almendras de este dulce para cortar 14 gramos de azúcar para el tamaño alto, 19 gramos con el grande y 18 gramos al ordenar un venti.
