La cafeína y la efedrina son los ingredientes principales en muchas píldoras populares de dieta y pérdida de peso. La cafeína y la efedrina funcionan individualmente y juntas para estimular su sistema nervioso central. Los dos ingredientes pueden suprimir tu apetito, darte energía y aumentar la termogénesis, lo que te ayuda a quemar grasa. La combinación de cafeína y efedrina no está exenta de efectos secundarios. Debe hablar con su médico antes de usar cualquier suplemento dietético que contenga efedrina y cafeína.
Aumento de la presión arterial
La combinación de cafeína y efedrina puede aumentar su presión arterial. La efedrina y la cafeína estimulan el sistema nervioso simpático al aumentar los neurotransmisores, como la noradrenalina. Este efecto estimulante puede aumentar la presión arterial al contraer los vasos sanguíneos. Esta es la razón por la cual muchas fórmulas de píldoras de dieta, a menudo denominadas "pila de ECA", contienen efedrina, cafeína y aspirina para diluir la sangre y compensar la constricción de los vasos sanguíneos. Si tiene una afección cardíaca preexistente o presión arterial alta, debe evitar tomar píldoras de dieta que contengan cafeína y efedrina. La efedrina y la cafeína no le "darán" hipertensión permanente, pero la combinación puede aumentar su presión arterial significativamente por encima de sus niveles de referencia temporalmente.
Insomnio
La efedrina y la cafeína también pueden provocar insomnio. Si sufres de insomnio regularmente, la efedrina y la cafeína harán que sea aún más difícil conciliar el sueño. Los altos niveles de cafeína pueden empeorar el insomnio. La combinación de los dos estimulantes puede hacer que el insomnio sea más probable y peor en muchos casos. Una píldora de dieta popular que contiene efedrina y cafeína puede causar inquietud e insomnio. Si es particularmente sensible a la cafeína, debe evitar tomar suplementos que contengan cafeína y efedrina demasiado cerca de la hora de acostarse. No consumas cafeína cuatro a seis horas antes de acostarte.
Irritabilidad y ansiedad
Tanto la cafeína como la efedrina pueden causar irritabilidad. El consumo de efedrina puede hacer que tenga dos o tres veces más probabilidades de experimentar síntomas psiquiátricos, como ansiedad e irritabilidad. Los estimulantes del sistema nervioso central a menudo van acompañados de un "choque" en el que puede experimentar una caída repentina de energía acompañada de ansiedad e irritabilidad. Si ya toma medicamentos recetados para la ansiedad, la irritabilidad o un estimulante nervioso del sistema central para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, como metilfenidato o dextroanfetamina, debe evitar tomar suplementos que contengan efedrina y cafeína. En comparación con otras anfetaminas, la efedrina produce menos euforia y más ansiedad. Del mismo modo, el uso diario de efedrina y cafeína puede aumentar la probabilidad de efectos secundarios psiquiátricos.
Efectos secundarios a largo plazo y efectos secundarios graves
Aunque el uso a corto plazo de efedrina y cafeína reducirá la fatiga, el uso crónico de la combinación y conducirá a la dependencia física. El uso a largo plazo puede provocar agotamiento o fatiga crónica. La combinación de cafeína y efedrina está prohibida por el Comité Olímpico Internacional. Una sobredosis de efedrina y cafeína puede ser fatal. La combinación está vinculada a al menos 17 muertes.
