Según MedlinePlus, los electrolitos son minerales cargados eléctricamente en su cuerpo, y se encuentran en varios fluidos y tejidos corporales y juegan un papel importante en la función saludable. Sin embargo, consumir demasiados electrolitos puede tener efectos negativos.
Los electrolitos del cuerpo
Los electrolitos principales son sodio, potasio, calcio, cloruro, bicarbonato, fosfato y magnesio. Los obtienes a través de los alimentos y bebidas que consumes todos los días. El cuerpo requiere electrolitos para ayudar:
- Equilibre la cantidad de agua en su cuerpo.
- Mueve nutrientes a las células.
- Retire los desechos de las celdas.
- Equilibra el nivel de pH de tu cuerpo.
- Asegúrese de que el cerebro, el corazón, los nervios y los músculos funcionen como deberían.
Los electrolitos en el cuerpo pueden volverse demasiado bajos o demasiado altos, lo que lleva a una intoxicación por electrolitos, según la cantidad de agua en su cuerpo. Los niveles de un electrolito también pueden afectar los niveles de otro en el cuerpo.
Funciones como la sudoración durante el ejercicio y las enfermedades que causan vómitos y diarrea pueden afectar la cantidad de agua en su sistema y pueden contribuir al desequilibrio electrolítico. Otras cosas que pueden causar un desequilibrio electrolítico incluyen enfermedad renal, deshidratación severa, tratamiento contra el cáncer, ciertos medicamentos e insuficiencia cardíaca congestiva.
Hay una serie de bebidas con electrolitos disponibles en el mercado hoy en día, como Gatorade y Smartwater, que están diseñadas para reponer la pérdida de electrolitos. Si está reemplazando electrolitos más rápido de lo que los está perdiendo, puede terminar con demasiados electrolitos en su sistema que pueden tener efectos devastadores.
Significado de demasiados electrolitos
De acuerdo con las Pautas dietéticas para los estadounidenses, la cantidad de alimentos y bebidas que deberá consumir para lograr y mantener niveles saludables de electrolitos y el equilibrio depende de una serie de factores, como la edad, el estado de salud, el estado de embarazo y lactancia y el nivel de actividad física.. Si está deshidratado, está bien rehidratarse con bebidas con electrolitos. Sin embargo, si no está deshidratado y bebe demasiados electrolitos, podría enfermarse al alterar el equilibrio.
Según el Manual de Merck, el desequilibrio electrolítico con el que está lidiando se nombra y diagnostica en función del nivel particular de electrolitos que es demasiado alto o demasiado bajo, y cada uno tiene sus propios signos y síntomas, aunque algunos pueden superponerse.
Según la Clínica Mayo, un nivel normal de sodio en la sangre oscila entre 135 y 145 miliequivalentes por litro. Cuando tiene altas concentraciones de sodio en la sangre, esta es una condición conocida como hipernatremia.
La Clínica Mayo afirma que un nivel normal de potasio en sangre cae entre 3.6 y 5.2 milimoles por litro. Si los niveles de potasio son demasiado altos, se trata de hipercalemia. Según el American Kidney Fund, las personas con enfermedad renal corren un mayor riesgo de desarrollar hipercalemia porque los riñones filtran el exceso de potasio a través de la orina y cuando los riñones no funcionan correctamente, el potasio vuelve al torrente sanguíneo.
Según la Universidad de California en Los Ángeles, el rango normal de calcio en la sangre es de 8, 6 a 10, 3 miligramos por decilitro. Cuando los niveles de calcio en la sangre son demasiado altos, sufres de hipercalcemia.
MedlinePlus afirma que un rango normal típico de cloruro en la sangre es de 96 a 106 miliequivalentes por litro. Si tiene niveles más altos de lo normal, tiene hipercloremia.
Según MedlinePlus, el bicarbonato es la forma de la mayoría del dióxido de carbono (CO2) en el cuerpo. Su nivel de bicarbonato en sangre se refiere a la cantidad de CO2 en la parte líquida de su sangre, conocida como suero. El rango normal es de 23 a 29 miliequivalentes por litro. Las desviaciones del rango normal indican pérdida o retención de líquidos.
Según MedlinePlus, los niños deben tener entre 4.0 y 7.0 miligramos de fosfato por decilitro de sangre para un rango normal. El rango normal para adultos es entre 2.8 y 4.5 miligramos por decilitro. Si experimenta altas concentraciones de fosfato en la sangre, eso se conoce como hiperfosfatemia.
MedlinePlus indica que un nivel sanguíneo normal de magnesio es de 1.7 a 2.2 miligramos por decilitro. Si hay demasiado magnesio en la sangre, se le diagnosticará hipermagnesemia. Según el Manual de Merck, es poco común y generalmente se desarrolla en personas con insuficiencia renal que reciben medicamentos que contienen magnesio.
El rango normal para cualquier prueba en el panel de electrolitos puede variar ligeramente según el laboratorio. Debido a esto, debe hablar con su médico sobre lo que significan los resultados específicos de su prueba. Su médico puede ordenar estas pruebas como parte de un panel metabólico básico en su examen físico anual o si sospecha una afección de salud subyacente.
Signos de envenenamiento por electrolitos
Los signos de intoxicación por electrolitos pueden variar ligeramente dependiendo del electrolito en el cuerpo que sea demasiado alto. Debido a que las bebidas con electrolitos contienen más de un electrolito, es posible que una cantidad excesiva de un electrolito pueda causar que otro baje demasiado.
Según el Manual de Merck, es probable que los pacientes que experimentan hipernatremia experimenten sed y, si la afección empeora, pueden experimentar confusión, convulsiones y contracciones musculares.
El Manual de Merck establece que en casos de hipercalemia leve, puede no haber síntomas. A veces, las personas desarrollarán debilidad muscular. En su forma más severa, puede causar ritmos cardíacos anormales y puede hacer que el corazón se detenga.
La Clínica Mayo afirma que en casos leves de hipercalcemia, los pacientes pueden no experimentar síntomas. Sin embargo, a medida que la afección se agrava, los síntomas pueden incluir sed excesiva, micción frecuente y dolor abdominal.
En general, los pacientes con hipercloremia no experimentan síntomas. Esto a menudo es causado por una condición metabólica subyacente. Lo mismo se puede decir cuando se trata con altos niveles de bicarbonato en la sangre.
Según el Manual de Merck, la mayoría de las personas con hiperfosfatemia no experimentan síntomas. Pero para aquellos con disfunción renal severa, el calcio se combina con el fosfato para reducir los niveles de calcio y causar espasmos musculares, calambres musculares, debilidad ósea y una serie de otros problemas.
El Manual de Merck dice que la hipermagnesemia puede disminuir la presión arterial, dificultar la respiración y causar debilidad muscular. En casos severos, es posible que el corazón deje de latir.
