El dolor abdominal puede tener muchas fuentes, que van desde la incomodidad mensual femenina normal hasta afecciones más graves que requieren la atención de un médico. Evaluar su dolor en términos de frecuencia, hora del día y actividades que pueden desencadenarlo lo ayudará a determinar si necesita intervención médica.
Una puntada
El dolor abdominal que siente al caminar o hacer ejercicio puede ser simplemente una puntada. Sentirá este dolor de calambres en un lado de su abdomen, muy probablemente cuando esté corriendo o caminando rápidamente. La posición erguida de pie o caminando es casi siempre un factor cuando se le hace una puntada en el costado. La puntada puede ser causada por la tensión en los ligamentos abdominales que están unidos a su diafragma. Una puntada es a menudo el resultado de una mala técnica de respiración. Asegúrese de respirar rítmicamente y profundamente durante la actividad física.
Enfermedad cardiovascular
Contractura muscular
Las distensiones musculares pueden ser las responsables del dolor abdominal. De hecho, el recto abdominal es el músculo que se lesiona más comúnmente, señala "Fundamentos del manejo de lesiones deportivas", autora Marcia K. Anderson. Su músculo abdominal puede sufrir una tensión debido a un giro repentino, una extensión repentina de la columna vertebral o incluso durante una exhalación forzada mientras levanta pesas. Es probable que alzar la pierna estirada aumente el dolor. Intente aplicar hielo, descanse y permita que los músculos descansen de 36 a 48 horas. Evite girar o torcer hasta que su dolor disminuya. Consulte a un médico si el dolor es intenso y persistente.
Hernia
Las hernias abdominales a menudo causan dolor, aunque no siempre. Si tiene una hernia estrangulada, experimentará un dolor constante y creciente. Las náuseas o los vómitos son otros síntomas. La hernia en sí será sensible, y es posible que también tenga sensibilidad difusa. Dado que las hernias a menudo son evidentes solo cuando aumenta la presión abdominal, es probable que su médico lo examine mientras está de pie. Si su hernia no está estrangulada, puede repararse mediante una incisión estándar o una laparoscopia. Si está estrangulado, necesita reparación quirúrgica urgente.
