El té verde es conocido por sus propiedades curativas y antioxidantes, y ahora Lipton facilita tomar una botella de té en su tienda local. En nuestro mundo consciente de la salud, puede preguntarse si los beneficios superan los riesgos de la mayoría de los alimentos y bebidas. Si bien el té verde tiene algunos posibles efectos secundarios, son menores y fácilmente prevenibles. El té verde de Lipton es similar a otros tés y no debe causar ningún efecto secundario inusual.
Estímulo
Todos los tés contienen aproximadamente la mitad de la cafeína que se encuentra en el café. Aún así, para aquellos sensibles a la cafeína, esto puede ser un problema. Esté atento a signos de inquietud, insomnio, palpitaciones o temblores. Reduzca si tiene síntomas que son molestos.
Por otro lado, pequeñas cantidades de cafeína pueden ser buenas para usted, y la cafeína en el té se metaboliza de manera diferente a la cafeína en el café. Mientras que el café te da un zumbido rápido, el efecto del té se extiende a lo largo del tiempo y te da un suave levantamiento. Esto podría ser un efecto secundario positivo del té verde Lipton.
Quejas Estomacales
Defectos de nacimiento
Se ha demostrado que beber demasiado té verde es una causa de defectos del tubo neural en los niños no nacidos debido a la cafeína, el ácido tánico y las catequinas en el té. Un poco de té puede estar bien; grandes cantidades pueden ser peligrosas. Si le preocupa, puede ser mejor dejar de beber té verde por completo.
Malabsorción de hierro
El té verde bloquea la absorción de algunos nutrientes, incluido el hierro. Sin embargo, existe cierta evidencia de que los grandes bebedores de té desarrollan glándulas paróticas más pesadas que neutralizan los efectos de los taninos de té.
Estimulación y malabsorción en niños
Aumento de peso
Si bien el té verde Lipton no es diferente de la mayoría de los otros tés verdes en su forma pura, la bolsita de té, se usa en productos que no son saludables. El té verde Lipton Iced tiene 200 calorías, principalmente de jarabe de maíz alto en fructosa. A este respecto, no es mejor para usted que la botella promedio de gaseosa. Si desea tomar una botella de té verde Lipton, asegúrese de beberlo sin azúcar a menos que desee un impulso saludable de calorías vacías junto con sus antioxidantes.
