Muchas mujeres embarazadas encuentran que el término "náuseas matutinas" es un poco de publicidad falsa, porque desafortunadamente puede aparecer en cualquier momento del día, a veces incluso todo el día o durante la noche. Aquí hay un resumen de por qué sucede esto y qué puede esperar.
Por que sucede
Los cambios hormonales en el cuerpo de una mujer durante el primer trimestre del embarazo causan náuseas y vómitos más frecuentes de lo normal. La buena noticia: en la mayoría de los casos, desaparece en el segundo trimestre, ya que las hormonas cambian una vez más. En aproximadamente el 5% de las mujeres, puede continuar hasta el parto.
¿Qué se puede hacer?
La mejor manera de lidiar con las náuseas es evitarlas en primer lugar: algunas mujeres encuentran que ciertos olores desencadenan náuseas, como los alimentos fritos u otros olores de alimentos. Intente e identifique sus propios factores desencadenantes para que pueda reducir su exposición a ellos. Coma comidas bajas en grasa con frecuencia, ya que el estómago vacío y los alimentos grasos pueden agravar las náuseas.
Cuando buscar ayuda
Si sus náuseas y vómitos son imparables y constantes, es posible que tenga una afección llamada hiperémesis gravídica y debe notificar a su proveedor. Es posible que necesite hospitalización si es lo suficientemente grave como para afectar el equilibrio de líquidos y electrolitos.
Cuelga ahí
Algunas nuevas teorías sugieren que las náuseas y los vómitos durante el embarazo tienen algunos fines beneficiosos: proteger al bebé de posibles sustancias nocivas en la dieta de una mujer, alentar a la madre a comer comidas pequeñas ricas en carbohidratos y alentar a la madre a descansar.
