El té no debería hacerte ir
El café con cafeína puede servir como un laxante valioso, incluso si bebe solo una cantidad moderada. El té, sin embargo, no tiene la misma calidad laxante, según One Medical Group. El té verde contiene significativamente menos cafeína que el café. Una taza de té verde tiene entre 14 y 60 miligramos de cafeína, que es más suave que los 100 miligramos de cafeína en una taza de café estándar. Sin embargo, el té verde es un diurético, lo que significa que puede hacerte orinar más de lo normal.
