Centrum es una de las marcas multivitamínicas más grandes de los Estados Unidos. Centrum fabrica multivitaminas para niños, mujeres adultas, hombres adultos, personas mayores y personas con problemas de salud especiales, como problemas cardíacos. Sus vitaminas vienen en cápsulas, tabletas, formas masticables y líquidas para adultos y niños. Dado que las multivitaminas Centrum contienen algunos ingredientes que no se consideran vitaminas, algunas personas pueden preguntarse si es seguro tomarlas.
Identificación
Las multivitaminas Centrum contienen una combinación de las 13 vitaminas esenciales: A, C, D, E y K, junto con las ocho vitaminas que forman la familia del complejo B. Centrum también contiene minerales esenciales como calcio, magnesio, hierro, manganeso y magnesio. La cantidad recomendada de cada vitamina y mineral incluidos en las multivitaminas Centrum se ajustan para apoyar el grupo de edad y el sexo para el que se formula la combinación de vitaminas.
Precauciones de seguridad
La mayoría de las multivitaminas contienen plomo, por lo que la FDA tiene un conjunto de escalas que mide si una multivitamina contiene un nivel de plomo seguro o tolerable, o si contiene un nivel inseguro. Según la FDA, los productos Centrum están dentro del nivel seguro. Las multivitaminas Centrum tampoco contienen mariscos, lo que puede causar reacciones alérgicas graves en ciertas personas.
No apto para mujeres embarazadas
Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no deben tomar los productos Centrum como lo indica el sitio web de Centrum. Las multivitaminas Centrum contienen 800 microgramos de vitamina A, que está dentro del límite seguro, aunque la vitamina A en la dieta puede elevar los niveles de vitamina A en la sangre. Esto puede causar problemas de desarrollo en un bebé.
Advertencias
No importa cuán seguro sea el suplemento multivitamínico, tomar más de lo que recomienda el fabricante puede causar riesgos para la salud. Las multivitaminas Centrum contienen vitaminas y minerales liposolubles, que pueden causar efectos secundarios como náuseas y vómitos, mareos, dolor de cabeza, debilidad muscular, dolor muscular, dolor óseo y confusión, si excede la ingesta recomendada. Estos síntomas son graves y, si se presentan, debe informarlos de inmediato a un oficial de emergencias o al control de intoxicaciones. Antes de tomar un multivitamínico, consulte a su médico, ya que algunas vitaminas pueden interactuar con medicamentos recetados.
