Sportline es una compañía de Yonkers, Nueva York, que produce dispositivos para administrar la efectividad del ejercicio y la distancia. El sitio web de la compañía señala que es el líder mundial en instrumentos de monitoreo de estado físico. Los podómetros registran su actividad mientras camina. Las características exactas varían, pero muchas registrarán la cantidad de pasos, la distancia, las calorías, la velocidad y el tiempo. A partir de 2010, Sportline tiene 17 podómetros diferentes disponibles. Los podómetros requieren un proceso de configuración para medir la longitud de su zancada y registrar adecuadamente las calorías y el tiempo. Consulte el manual del usuario de su modelo para obtener instrucciones específicas de configuración.
Paso
Paso 1
Tome 10 pasos normales sobre una superficie sólida, como una acera. Marque el punto de inicio y final basado en estos pasos con tiza.
Paso 2
Use una cinta métrica para determinar la longitud desde el punto inicial hasta el final del área marcada. Esta es la distancia que caminas en 10 pasos promedio.
Paso 3
Divida la longitud total del área marcada por 10. Este número es su cálculo de zancada. Por ejemplo, si camina 100 pulgadas en 10 pasos, su zancada es de 10 pulgadas.
Etapa 4
Presione el botón "Modo" en la parte frontal del podómetro. Para un Sportline 360, este es el botón inferior en el lado izquierdo. La ubicación del botón de modo variará según el modelo. Presione el botón hasta que la pantalla muestre el modo "Paso".
Paso 5
Mantenga presionado el botón "Modo" durante dos segundos mientras está en modo "Paso". Esto cambiará la configuración a la configuración de zancada "Caminar". La pantalla parpadeará para indicar que la configuración adecuada está disponible.
Paso 6
Use las teclas de flecha "Arriba" y "Abajo" en la parte frontal de la pantalla para cambiar el número de la pantalla a su cálculo de zancada. Por ejemplo, si su zancada es de 10 pulgadas, presione las teclas hasta que aparezca "10" en la pantalla. El dispositivo se configurará automáticamente una vez que deje de ingresar números.
Calorías
Paso 1
Presione el botón "Modo" en la parte frontal de la pantalla. Continúe presionando hasta que el modo "Calorías" aparezca en la pantalla.
Paso 2
Mantenga presionado el botón "Modo" durante dos segundos para ingresar al modo "Peso". Presiona las teclas de flecha "Arriba" y "Abajo" para ingresar tu peso.
Paso 3
Establezca su peso adecuado y deje de presionar los botones. Esto le indicará a la unidad que ha terminado. La pantalla parpadeará después de aceptar el peso.
Hora
Paso 1
Presione el botón "Modo" en la pantalla hasta que vea "Hora" en la pantalla. Mantenga presionado el botón durante dos segundos para ingresar al modo de configuración "Hora".
Paso 2
Presione la tecla de flecha "Arriba" durante dos segundos si desea configurar la hora en un formato de 12 horas. Para ingresar la hora en el formato de 24 horas, mantenga presionada la tecla de flecha "Abajo". Esto, por ejemplo, haría que las 2:00 pm se lean como las 14:00 horas.
Paso 3
Presione el botón "Modo" nuevamente y manténgalo presionado durante dos segundos una vez que seleccione el formato de hora. Esto ingresará el dispositivo en el modo de configuración.
Etapa 4
Use las teclas de flecha "Arriba" y "Abajo" para ingresar la hora correcta según el formato de hora que seleccionó.
Cosas que necesitarás
-
Tiza
Cinta métrica
Propina
Puede restablecer el podómetro manteniendo presionada la tecla de flecha "Arriba" durante dos segundos. Siga las instrucciones en el modo "Zancada" para ingresar la distancia de zancada para correr. Presione la tecla "Modo" para cambiar la configuración de zancada a zancada. El proceso es el mismo, excepto que debe ejecutar 10 pasos, en lugar de para caminar, para medir su paso corriendo.
Advertencia
Estos pasos son para el podómetro Sportline 360. Otros modelos Sportline tendrán diferentes características. Consulte la guía del usuario de su modelo para obtener las instrucciones de configuración adecuadas.
