Varios factores pueden contribuir al dolor que siente entre los omóplatos después de una caminata, la mayoría de los cuales no son motivo de alarma. La irritación muscular y la disfunción articular son los culpables más probables, pero otras afecciones también pueden provocar este tipo de molestias. Hable con un médico para determinar la causa exacta de su dolor. Si los síntomas son severos, busque tratamiento de emergencia.
Irritación
La irritación de los músculos de la parte superior de la espalda es probablemente la causa más común de dolor entre los omóplatos. Aunque los músculos bastante grandes unen los omóplatos a la columna torácica, son muy propensos a desarrollar irritación, explica J. Talbot Sellers, fisiatra del Centro NeuroSpine de Wisconsin. Incluso el más mínimo cambio postural puede irritar el tejido muscular y causar dolor en la parte superior de la espalda. Si, por ejemplo, tiende a mirar el suelo mientras camina, la posición de su cuello puede tensar los músculos de la parte superior de la espalda, lo que provoca irritación muscular y dolor posterior entre los omóplatos.
Disfunción
También se sabe que la disfunción a lo largo de las articulaciones que conectan las costillas a la columna vertebral causa dolor en la parte superior de la espalda. Normalmente, esta conexión agrega estabilidad a la parte superior de la espalda, lo que minimiza el movimiento, señala Sellers. Si alguna de estas articulaciones no funciona correctamente, la columna torácica puede moverse ligeramente con cada paso que da, lo que puede causar un desgaste inusual en los discos o vértebras de la espalda torácica que provoca dolor en algún lugar entre los omóplatos.
Irregularidades
Las irregularidades esqueléticas también pueden contribuir al dolor de la parte superior de la espalda. Por ejemplo, si la curvatura de la parte superior de la espalda es más exagerada de lo normal, puede crear un problema estructural dentro de la columna vertebral. Caminar durante un período prolongado puede exacerbar el problema y provocar dolor entre los omóplatos.
Tratamiento
El tratamiento para este tipo de dolor a menudo depende de la causa, pero la mayoría de los casos se pueden remediar con terapia de masaje, atención quiropráctica y medicamentos para el dolor. Con la terapia de masaje, la tensión muscular se libera manualmente, lo que puede ayudar a aliviar el dolor. El cuidado quiropráctico implica la movilización de la articulación o articulaciones afectadas para reducir las molestias. Los analgésicos reducen la incomodidad, mientras que los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos pueden reducir cualquier inflamación causada por la irritación de los músculos.
Ataque al corazón
El dolor entre los omóplatos es un síntoma potencial de un ataque cardíaco, particularmente en mujeres, según la Oficina de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos para la Salud de la Mujer. Este dolor, sin embargo, generalmente es de naturaleza aguda. También puede ir acompañado de falta de aliento, sudores fríos, fatiga, náuseas, vómitos, mareos y aturdimiento. Si experimenta uno o más de estos síntomas, especialmente cuando son más fuertes o duran más de lo habitual, llame al 911.
