Crystal Light ofrece bebidas bajas en calorías en forma de polvo que usted mezcla para sí mismo y también ofrece bebidas listas para tomar envasadas en cartones de varios tamaños. Ya sea que esté tratando de perder peso o mantenerlo, una buena hidratación ayuda a mantener el estómago lleno y a calmar los dolores de hambre. Cuando bebe líquidos fríos, aumenta su metabolismo en un 30 por ciento a medida que su cuerpo gasta calorías para calentar el líquido, según un estudio publicado en 2003 en "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism". Las bebidas Crystal Light contienen cantidades variables de cafeína, dependiendo del producto en particular.
Efectos de cafeína
La cafeína desencadena la secreción de una hormona del estrés llamada cortisol, que aumenta su energía y concentración, pero también provoca una caída en el azúcar en la sangre. El cortisol también puede aumentar el hambre y los antojos de carbohidratos. Sin embargo, la cafeína también aumenta la termogénesis, la oxidación de la grasa y otros procesos que queman calorías, por lo que el efecto neto general de la cafeína es una pequeña pérdida de calorías. Sin embargo, no cuente con la cafeína para ayudarlo a perder peso a largo plazo, porque con el tiempo su cuerpo se adapta a muchos de sus efectos.
Refresco y Amanecer
Los productos Crystal Light's Refreshment y Sunrise vienen en una variedad de sabores, incluyendo limonada, ponche de frutas, limonada rosada, limonada de frambuesa, kiwi fresa, uva blanca y plátano naranja fresa. Estos productos no contienen cafeína.
Productos de energía y enfoque
Crystal Light tiene varios productos diseñados para aumentar su energía o concentración. Uno de los ingredientes activos de estos productos es la cafeína. El sabor de Citrus Splash se comercializa para mejorar su enfoque. Contiene 40 mg de cafeína por cada 8 oz. porción: un poco menos de 50 a 80 mg de cafeína contenida en una taza de café típica. De la línea de productos Energy, los sabores Wild Strawberry, Grape and Peach Mango tienen 60 mg de cafeína por 8 onzas. servicio.
Metabolismo y productos de té
Crystal Light vende un producto Metabolism-Plus diseñado para aumentar su metabolismo. La bebida con sabor a té verde de durazno y mango tiene 25 mg de cafeína por cada 8 oz. servicio. Crystal Light también vende una variedad de sabores de té. Hecho con té, que contiene cafeína, estos productos contienen de 10 a 15 mg de cafeína por cada 8 onzas. servir, excepto para aquellos que están etiquetados como libres de cafeína.
