La dehidroepiandrosterona, o DHEA, es una hormona producida naturalmente en el cuerpo humano. Según Crossroads Medical Associates, la DHEA afecta a todos los sistemas y un nivel equilibrado es importante para la salud en general. No es aconsejable intentar reducir su nivel de DHEA a menos que un médico lo considere demasiado alto. La DHEA baja puede tener efectos significativos en la salud, como la densidad ósea y la masa muscular. Su nivel de DHEA disminuye a medida que envejece y cuando llegue a 30, disminuirá naturalmente. Un nivel equilibrado de DHEA puede ayudarlo a alcanzar un estado de energía óptima.
Paso 1
Consulte a su médico y hágase una prueba de nivel de DHEA. Las pruebas se realizan con varios métodos, pero a menudo dependen de la orina o la saliva para detectar la DHEA. La prueba indicará si sus niveles necesitan subir o bajar. Siga los consejos de su médico sobre el nivel correcto de DHEA.
Paso 2
Baje de peso si es obeso. Reducir el peso corporal ayuda a reducir los niveles de DHEA en los hombres. El sitio web Crossroads Medical Associates afirma que este método es menos efectivo para las mujeres.
Paso 3
Toma píldoras anticonceptivas si eres mujer. Algunos medicamentos disminuirán los niveles. Si su médico acepta que para equilibrar sus niveles de DHEA, debe reducirlos, puede recomendarle píldoras anticonceptivas.
Etapa 4
Agregue un suplemento de vitamina E a su dieta. La vitamina E es una forma de equilibrar los niveles de DHEA de forma natural. Siga las instrucciones proporcionadas con el producto para la dosificación adecuada.
Paso 5
Come menos carne. Si sus niveles de DHEA son altos, disminuya la proteína animal que come. Comer la cantidad correcta de proteína animal ayudará a equilibrar los niveles de DHEA.
Paso 6
Repita la prueba después de intentar equilibrar los niveles de DHEA. El objetivo es alcanzar un nivel adecuado. Siga las recomendaciones de su médico para repetir la prueba.
Propina
Las personas con niveles bajos de DHEA muestran signos de fatiga, depresión, ansiedad y falta de deseo sexual. Una hipersensibilidad al sonido también puede indicar niveles bajos de DHEA. Las personas que producen demasiada DHEA tendrán el pelo y la piel grasos, y el acné recurrente y el olor corporal. Las mujeres pueden crecer el exceso de vello corporal.
Advertencia
No intente reducir los niveles de DHEA sin el consentimiento de un médico. Hay indicadores de que la DHEA puede ayudar a proteger contra ciertas enfermedades. Según Anti-agingmd, la DHEA puede ayudar a tratar la enfermedad de Alzheimer, la depresión, la diabetes y el lupus. Hay algunos indicadores de que la DHEA puede ayudar a combatir el cáncer. Reducir los niveles innecesariamente puede ponerlo en riesgo de sufrir afecciones más graves.
