Una bicicleta de varias velocidades le permite conducir cómodamente a diferentes velocidades en diferentes terrenos. Cada velocidad en una bicicleta se refiere a una combinación diferente de engranajes. Al cambiar la combinación de estos engranajes, puede hacer que sea más o menos difícil pedalear. A pesar de la cantidad de marchas, es fácil aprender a andar en bicicleta de 21 velocidades.
Cadencia
Es difícil disfrutar de la bicicleta cuando sus pies apenas pueden mover los pedales o cuando los pedales giran tan rápido que sus pies no pueden seguir el ritmo. Según el entrenador Levi, una cadencia de 75 a 90 rotaciones de pedal por minuto es cómoda para la mayoría de los ciclistas. Ajustar el engranaje de su bicicleta le permite mantener esta cadencia de pedaleo cuando viaja a cualquier velocidad.
Configuración de engranaje
Una bicicleta de 21 velocidades tiene tres velocidades delanteras y siete en la parte trasera. Los engranajes delanteros se alinean con los pedales y se llaman platos. Los engranajes traseros están alineados con el eje de la rueda trasera y se denominan cassette colectivamente y se engranan individualmente. Los platos grandes y pequeños están destinados a circunstancias extremas: colinas grandes o conducción rápida en carretera. No use el plato pequeño con los dientes más pequeños del cassette o el plato grande con los dientes más grandes. Esto coloca la cadena en un ángulo demasiado elevado, lo que aumenta el desgaste de su bicicleta y aumenta el riesgo de que su cadena salte de las marchas mientras conduce.
Cambiar de marcha
Un cambio se usa para cambiar de marcha. El cambio se controla mediante palancas de cambio montadas en el manillar. Normalmente, la palanca de cambios izquierda controla los platos y la palanca de cambios derecha controla el cassette. La palanca de cambios cambia la posición del cambio, haciendo que la cadena se descarrile del cambio actual y salte al siguiente cambio más grande o más pequeño. Necesita continuar pedaleando para cambiar de marcha.
Elegir el equipo adecuado
Elegir el equipo adecuado se basa en su preferencia personal. Elige un equipo que te resulte cómodo. Comience con el plato medio y un engranaje medio en el cassette, número cuatro en una bicicleta de 21 velocidades. Haga pequeños ajustes con su palanca de cambios izquierda para ajustar el cassette. Para acelerar su cadencia, elija un engranaje más pequeño como los números cinco, seis o siete en una bicicleta de 21 velocidades. Para ralentizar su cadencia, elija una marcha más grande, como los números uno, dos o tres. Si el engranaje número uno o número siete no es lo suficientemente rápido o lento para usted, mueva su cassette nuevamente al número cuatro y ajuste el plato.
Consejos para un cambio de marchas más fácil
Anticipe cambios de marcha antes de llegar a un obstáculo como una colina. Si espera hasta la mitad de una colina y apenas puede pedalear, cambiar de marcha es difícil. Pedale suavemente por algunas rotaciones mientras cambia de marcha. Demasiada presión puede evitar que los engranajes se muevan, resultando en un rectificado entre la cadena y el cambio.
