Beber té puede elevar la presión arterial, pero el pico suele ser temporal y alcanza un máximo de 45 a 90 minutos después de la ingestión, según el "American Journal of Hypertension", si tiene hipertensión o presión arterial alta, el efecto puede ser más agudo, particularmente si está tomando betabloqueantes, metoprolol o propranolol para controlar su hipertensión. Para una lectura precisa de la presión arterial en el hogar, asegúrese de que el brazalete del dispositivo se ajuste correctamente. Calibre contra una lectura en el consultorio de su médico. No coma ni tome té, café o alcohol durante al menos 45 minutos antes de tomar una medida.
Hipertensión
Su presión arterial varía naturalmente a lo largo de su día. La hipertensión es cuando la presión arterial se mantiene alta la mayor parte del tiempo. Puede tener hipertensión y no tener absolutamente ningún síntoma. Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, el 22 por ciento de los estadounidenses desconocen que padecen la afección. Si cree que beber té está afectando su presión arterial, haga que su médico controle su presión y comience a controlarla en su hogar. Puede tener presión arterial alta si su presión sistólica, el número superior, es superior a 120, o si su presión diastólica, el número inferior, es superior a 80.
Cafeína
El té contiene cafeína, un estimulante que puede aumentar la presión arterial. Según el sitio web de los Institutos Nacionales de Salud, MedlinePlus, es más probable que esto ocurra si ya tiene hipertensión o si no consume regularmente productos con cafeína. Si por lo demás está sano, el efecto de la cafeína probablemente será fugaz. Hay algunas personas que son particularmente sensibles al efecto de la cafeína. En la edición de mayo de 2005 del "American Journal of Hypertension", la Dra. Noha H. Farag escribe que hasta el 50 por ciento de la población general sentirá los efectos de la cafeína cada vez que la ingieran.
Té negro
Una taza de 8 onzas de té negro preparado tiene alrededor de 42 a 72 miligramos de cafeína, más que el té verde, pero menos del mismo tamaño de porción de café. La ingestión de 95 mg de cafeína puede aumentar su presión arterial de tres a 14 puntos. Según esa evaluación, beber dos o más tazas de té negro proporcionaría cafeína más que suficiente para afectar la presión arterial.
Té verde
Una porción de 6 onzas de té verde tiene aproximadamente 26 gramos de cafeína. Al igual que con el té negro, el contenido total de cafeína en múltiples porciones puede afectar su presión arterial, pero el té verde también puede brindarle cierta protección contra las enfermedades del corazón. En la edición del 26 de julio de 2004 de "Archives of Internal Medicine", el Dr. Yi-Ching escribe que en un estudio de 600 bebedores habituales de té verde o oolong, aquellos que bebieron de 120 a 599 mililitros por día, disminuyeron su riesgo de desarrollar hipertensión en un 46 por ciento. Aquellos que bebieron 600 mililitros o más por día redujeron aún más su riesgo.
