De todos los productos de desintoxicación disponibles, el té verde puede ser uno de los más beneficiosos, pero eso no significa que pueda hacer una desintoxicación de té verde. En cambio, los ingredientes activos en el té verde apoyan la capacidad natural de desintoxicación de su cuerpo.
Antes de intentar desintoxicarse con té verde, aprenda cómo el cuerpo se desintoxica, para que tenga una mejor idea de qué esperar y cómo el té verde contribuye al proceso.
Propina
El cuerpo tiene su propio sistema de desintoxicación, pero el té verde apoya este proceso.
Desintoxicación del té verde?
El té verde puede ayudar a desintoxicar tu cuerpo, pero probablemente no de la manera que piensas. Su cuerpo desintoxica y elimina sustancias nocivas de manera bastante eficiente, lo cual es una tarea vital teniendo en cuenta la cantidad de toxinas en el medio ambiente.
El té verde no desintoxica activamente las toxinas por sí solo, pero está lleno de polifenoles naturales que apoyan el sistema de desintoxicación normal del cuerpo. Los polifenoles funcionan de dos maneras: tienen un impacto directo en su hígado, el principal órgano de desintoxicación del cuerpo, y son antioxidantes que combaten los radicales libres. Las moléculas conocidas como radicales libres son tan inestables que deben neutralizarse antes de dañar las células sanas.
La desintoxicación significa cosas diferentes para diferentes personas. Algunos piensan en la desintoxicación como purga de heces del colon con fibra y otros suplementos. Otros lo interpretan como un tipo de dieta, generalmente una combinación rápida o una combinación de jugos y verduras, que limpia el colon y les ayuda a perder peso.
Pero en el mundo médico, la desintoxicación se refiere a los sistemas integrados del cuerpo diseñados para eliminar sustancias tóxicas. La toxina puede ser un químico ambiental, un exceso de medicamento que debe eliminarse del torrente sanguíneo, algo producido en el cuerpo o cualquier otro tipo de sustancia nociva.
Su piel, sistema respiratorio, sistema inmunitario, intestinos y riñones ayudan al cuerpo a desintoxicarse, pero gran parte de la responsabilidad recae en el hígado. Cuando las toxinas llegan al hígado, se alteran químicamente para reducir su toxicidad, luego se envían a los riñones para su eliminación en la orina.
Suena simple, pero no lo es. Es un proceso complejo que consta de tres fases diferentes y depende de un montón de enzimas. Su cuerpo necesita suficientes proteínas y muchas vitaminas y minerales para apoyar cada fase de desintoxicación.
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Antioxidantes en el té verde
Los principales polifenoles en el té verde son los flavonoides. Entre los diversos flavonoides, algunos de los antioxidantes más potentes pertenecen a un grupo llamado catequinas. Si bien el té verde contiene varias catequinas diferentes, una de ellas, el galato de epigalocatequina o EGCG, es la más abundante y tiene la mayor capacidad antioxidante, informó el _World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutic_s en agosto de 2015. El té verde también contiene L-teanina, un aminoácido que se usa para producir otro antioxidante importante, el glutatión.
No hay forma de evitarlo: necesita un hígado sano para desintoxicar adecuadamente su cuerpo. El té verde puede ayudar con eso. Para empezar, el hígado necesita desesperadamente antioxidantes. La misma actividad química en el hígado que neutraliza las toxinas también produce subproductos inevitables: los radicales libres. Para mantenerse en equilibrio y seguir haciendo su trabajo adecuadamente, el hígado debe tener suficientes antioxidantes para contrarrestar todos los radicales libres.
El té verde apoya directamente al hígado al aumentar la actividad enzimática que impulsa las dos primeras fases de desintoxicación. Su impacto en enzimas hepáticas específicas también explica otros beneficios más allá de la desintoxicación, como proteger el hígado del acetaminofeno.
Tomar demasiado acetaminofeno causa daño hepático. Los estudios con ratas de laboratorio demostraron que EGCG redujo la acción de las enzimas hepáticas involucradas en el metabolismo de los medicamentos, lo que a su vez limitó el impacto tóxico del acetaminofeno en el hígado, informó BioMedicine en septiembre de 2015.
La conclusión: que el té verde parece reducir el riesgo de enfermedad hepática, fue la conclusión informada por investigadores en el International Journal of Clinical and Experimental Medicine en junio de 2015.
