Una contracción ventricular prematura, también conocida como PVC, puede sentir que su corazón se saltó un latido. Sorprendentemente, esto es común para casi todos, según Medline Plus. El problema surge si sucede regularmente. Si su ritmo cardíaco está fuera de ritmo, podría ser causado por su dieta. Consulte a un médico para un diagnóstico adecuado.
Contracción ventricular prematura
Los problemas de PVC comienzan en el ventrículo. Su corazón está dividido en cuatro cavidades: las dos aurículas en la parte superior y los dos ventrículos en la parte inferior. Normalmente, la sangre fluye hacia las aurículas, se bombea hacia el ventrículo y finalmente se bombea fuera de su corazón. La condición del PVC hace que los ventrículos se contraigan antes de que tengan suficiente tiempo para llenarse de sangre, causando así una arritmia. Esta es una forma insuficiente de bombear sangre a su cuerpo. Medline Plus informa que cuando ocurre la mayoría de los PVC no hay necesidad de preocupación o tratamiento. Sin embargo, si tiene afecciones cardíacas subyacentes y experimenta PVC con regularidad, debe buscar tratamiento y evaluar su dieta.
Magnesio
El PVC podría ser causado si le falta magnesio en su dieta. Los niveles de magnesio en la sangre se mantienen principalmente mediante la ingesta dietética, junto con la reabsorción renal y intestinal. Los niveles de magnesio inferiores a 1, 4 miliequivalentes por litro en sangre se consideran hipomagnesemia. Se sabe que los bajos niveles de magnesio causan arritmias. La inclusión de alimentos ricos en magnesio en su dieta puede disminuir los PVC. Estos incluyen vegetales verdes, frijoles, guisantes, nueces, semillas y granos enteros sin refinar.
Potasio
La concentración de potasio en la sangre afecta la capacidad de las células para enviar impulsos eléctricos al corazón, lo que hace que se contraiga. Los niveles de potasio en sangre inferiores a 3, 5 miliequivalentes por litro se consideran hipocalemia. La hipocalemia severa puede causar hiperexcitabilidad cardíaca de acuerdo con los manuales de Merck. La hipomagnesemia y la hipocalemia a menudo se asocian entre sí. De hecho, la hipomagnesemia puede causar que sus riñones excreten más potasio, lo que resulta en niveles bajos en la sangre. Los alimentos ricos en potasio incluyen cítricos, plátanos, aguacates, melones, tomates, papas, habas, lenguado, salmón, bacalao y pollo.
Arritmias decrecientes
La American Heart Association recomienda disminuir el uso de cafeína, alcohol, tabaco y supresores del apetito si tiene arritmias. Implemente un plan de dieta saludable para el corazón para perder el exceso de peso, reducir la presión arterial y controlar los niveles de colesterol. Una dieta saludable para el corazón debe incluir granos integrales; frutas vegetales; otros alimentos ricos en fibra; carne magra, pollo y pescado; y productos lácteos bajos en grasa. Una dieta baja en grasas saturadas y trans puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, incluir ejercicio en su estilo de vida es importante. Pregúntele a su médico acerca de comenzar un nuevo programa de ejercicios.
