Hecho con sustitutos del azúcar, Crystal Light contiene menos calorías que los refrescos regulares, pero no tiene calorías, como muchos refrescos de dieta. Crystal Light viene en forma de polvo y se mezcla con agua para crear una bebida con sabor. Hay varias variedades de Crystal Light disponibles, y la información nutricional varía de un producto a otro.
Crystal Light Classic Nutrition
Las fórmulas Crystal Light Classic contienen 5 calorías por porción de 2 gramos, que es 1/2 cucharadita mezclada con aproximadamente 8 onzas de agua según el gusto. Estas bebidas no contienen azúcar y proporcionan cero por ciento de la cantidad diaria recomendada de grasas, carbohidratos o proteínas. Pero están fortificados para proporcionar el 10 por ciento de la cantidad diaria recomendada de calcio y el 100 por ciento de la dosis diaria recomendada de vitamina C.
Otros productos de Crystal Light
Los productos Crystal Light Energy tienen el mismo perfil de calorías y macronutrientes que los sabores clásicos, pero en lugar de vitamina C y calcio, contienen 10 por ciento de la dosis diaria recomendada de niacina, vitamina B-6, vitamina B-12, biotina y ácido pantoténico por 2- porción de gramo. Otros productos contienen cafeína añadida. Crystal Light Pure Fitness contiene 3 gramos de azúcar por porción de 4 gramos y proporciona 15 calorías, 1 por ciento de la dosis diaria recomendada de carbohidratos y 1 por ciento de la dosis diaria recomendada de sodio, sin otros nutrientes.
