Las sesiones de quiropráctica y la fisioterapia son dos formas diferentes de tratar el dolor de espalda, pero esencialmente tienen el mismo objetivo final: aliviar la tensión y la compresión nerviosa y restaurar la movilidad sin medicamentos ni cirugía. El tratamiento quiropráctico involucra a un profesional capacitado que manipula su columna vertebral y los músculos circundantes, mientras que la fisioterapia involucra a un profesional capacitado que diseña un programa de ejercicios y lo ayuda en ciertos movimientos y técnicas de masaje para aliviar el dolor y restaurar la fuerza y la movilidad. La efectividad de cada uno de estos tratamientos depende del tipo de lesión que tenga y su respuesta única a la terapia.
Ajustes quiroprácticos
Una causa común de dolor de espalda es un disco deslizado o subluxado que puede pellizcar los nervios de la columna vertebral. El tratamiento quiropráctico implica que el profesional manipule el disco deslizado o el nervio pellizcado en su posición correcta con fuerza y velocidad, dice Steven G. Yeomans, DC, en el sitio web de salud de la columna vertebral. En el punto donde se libera la tensión, es posible que escuche un crujido cuando se libera gas de la junta llena de presión. Para que este tratamiento sea completamente efectivo, debe estar muy relajado, por lo que su profesional puede masajear o aplicar hielo en el área afectada antes de realizar el ajuste.
Beneficios quiroprácticos y efectos secundarios
Después de una sola sesión de quiropráctica, puede sentir un dolor reducido en la espalda y poder moverse más libremente, dice Yeomans. Esta liberación de tensión también puede facilitar la compresión de los vasos sanguíneos y, por lo tanto, mejorar la circulación de sangre rica en nutrientes al área lesionada. Es común que la parte manipulada de la espalda se sienta adolorida durante aproximadamente 24 horas después de un ajuste quiropráctico, pero la aplicación de hielo en el área tratada generalmente reduce estos síntomas.
Tratamiento de fisioterapia
Este tipo de tratamiento para una lesión en la espalda puede involucrar una variedad de técnicas que incluyen terapia de calor, ultrasonido, masaje, movilización y ejercicio, dice el sitio web del Instituto Nicholas de Medicina del Deporte y Trauma Atlético. En particular, es probable que su terapeuta se concentre en fortalecer y estirar los músculos y los tejidos conectivos alrededor del área afectada para mejorar la postura y el apoyo y mejorar la flexibilidad y el movimiento. Como resultado de este programa, debería experimentar una reducción del dolor y la tensión.
Beneficios de fisioterapia y efectos secundarios
Según Dana L. Davis, MPT, en el sitio web de spineuniverse, la fisioterapia se enfoca en la recuperación gradual y el mantenimiento de los resultados. Entonces, si bien los efectos pueden no sentirse tan rápido como los de una sesión de quiropráctica, puede aprender técnicas que significan que puede continuar con el tratamiento a largo plazo por su cuenta. El tiempo que lleva comenzar a sentir los beneficios de la fisioterapia es diferente para cada persona y el tipo de lesión que tiene, pero Davis dice que dos semanas es el tiempo promedio que toma notar una diferencia. No importa cuál sea su situación, la paciencia y el compromiso de realizar los ejercicios prescritos son esenciales para el éxito de la fisioterapia.
