Los meses de verano son un momento para nadar, actividades al aire libre, días en la playa y quemaduras solares. Si olvidó aplicar protector solar antes de un día al aire libre y expuesto al sol, es probable que tenga una quemadura dolorosa, roja y con picazón. Afortunadamente, hay una serie de remedios caseros efectivos para aliviar las quemaduras solares incómodas. El aceite de vitamina E, por ejemplo, se puede usar para tratar el área afectada y ayudar a sanar la piel.
Cómo utilizar
El aceite de vitamina E generalmente se vende en forma de cápsula de gel, con la cápsula protegiendo el aceite en su interior. Pinche una cápsula de aceite de vitamina E para abrirla con un alfiler y exprima el aceite sobre el área afectada de la piel. Aplica el aceite en tu piel suavemente, asegurándote de cubrir completamente toda el área. También puede comer aceite de vitamina E para ayudar a sanar su cuerpo de adentro hacia afuera, ya que, cuando se ingiere, reducirá la inflamación y el daño de la piel. La dosis recomendada es de cinco cápsulas por día durante uno o dos días; consulte a su médico antes de tomar suplementos de cualquier tipo.
Por qué funciona
La razón por la cual las quemaduras solares son tan perjudiciales para su piel es porque la exposición a los rayos ultravioleta produce radicales libres en su cuerpo. Los radicales libres son moléculas inestables que roban electrones de las moléculas más saludables para estabilizarse. MotherNature.com explica que los antioxidantes, como las vitaminas C y E, proporcionan electrones a los radicales libres, evitando que las moléculas sanas se agoten. Ingerir antioxidantes es útil, pero para proteger su piel, una aplicación tópica es más efectiva.
Otros remedios
El aceite de vitamina E no es el único remedio casero que puede aliviar una dolorosa quemadura solar. Dos tazas de vinagre de sidra de manzana agregadas a un baño tibio aliviará grandes áreas de piel quemada por el sol al ayudar a equilibrar el factor de pH de la piel. También se puede agregar 1/4 de taza de bicarbonato de sodio al baño si no tiene vinagre de manzana. El yogur es otro sanador tópico de la piel. Haga una compresa con un paño de yogurt y queso y aplíquelo en el área afectada. El aloe vera es otra cura calmante para la piel; Según Botanical.com, una pequeña cantidad de aceite de lavanda eliminará la picadura de una quemadura solar y promoverá la curación.
Protegerte
Una sola quemadura solar grave suele ser suficiente estímulo para cuidar su piel la próxima vez que planee un día al aire libre. Siempre aplique bloqueador solar con una alta clasificación SPF que ofrezca protecciones de espectro completo contra los rayos UVA y UVB. Vuelva a aplicar bloqueador solar cada hora, más a menudo al nadar. Asegúrese de usar protector solar a prueba de agua durante los días en que esté nadando.
