En el transcurso del embarazo, la mayoría de las mujeres experimentan náuseas y vómitos regularmente. Las preparaciones a base de hierbas como el té de jengibre pueden ayudarlo a aliviar los síntomas de las náuseas matutinas, aunque las pruebas de que funcionan son "limitadas y no consistentes", según una revisión de 2010 de los estudios sobre jengibre publicados en "La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas". Debe consultar a su médico antes de tomar preparaciones a base de hierbas con fines medicinales.
Sobre el jengibre
El tallo subterráneo del jengibre es útil tanto como medicina como especia. Puede usar el jengibre como polvo, aceite, jugo o en su forma fresca. Durante muchos años, las personas han usado esta hierba para tratar dolencias como diarrea, cólicos, náuseas, malestar estomacal, gases y náuseas. El jengibre también puede ayudarlo a aliviar el dolor del dolor muscular, la bronquitis, la tos, los calambres menstruales, los problemas en el pecho y la espalda y las infecciones del tracto respiratorio superior. Además, algunas personas exprimen la hierba y aplican su jugo fresco sobre las quemaduras. Uno de los componentes químicos del jengibre se usa en la fabricación de medicamentos antiácidos, laxantes y antigás.
Náuseas y vómitos
Alrededor del 50 por ciento a 90 por ciento de las mujeres embarazadas experimentan náuseas y vómitos en su primer trimestre de embarazo, según un artículo de 2007 en "International Journal of Food Properties", aunque los investigadores no han establecido su causa. Las náuseas y los vómitos del embarazo (NVP) pueden reducir o aumentar la ingesta de alimentos. Además, puede afectar su apetito y la elección de sus alimentos, lo que compromete la calidad de su dieta. Actualmente, la mayoría de los países no han autorizado ningún medicamento en particular para el tratamiento de NVP. Dos terapias alternativas y complementarias para NVP son el jengibre y la vitamina B-6.
Evidencia científica
Un estudio canadiense iniciado por el Programa Motherisk con sede en Toronto reveló que más del 50 por ciento de las mujeres embarazadas usan tabletas de jengibre o té, según el artículo del "International Journal of Food Properties". Otros estudios han establecido que entre el 6 y el 12 por ciento de las mujeres embarazadas usan preparaciones herbales de jengibre para tratar la NVP. En estos estudios, las mujeres que usaron jengibre experimentaron una disminución significativa en NVP. Curiosamente, los investigadores también observaron una reducción en el riesgo de perder embarazos entre las mujeres que usaron jengibre.
Modo de acción
Los investigadores han relacionado la eficacia del jengibre en el tratamiento de NVP con su capacidad para prevenir o ayudar a expulsar gases. El jengibre usa efectos gástricos para aumentar el paso rítmico de los alimentos por el tracto digestivo, llamado peristaltismo. A diferencia de los medicamentos, el jengibre no actúa sobre el sistema nervioso central. En cambio, solo actúa en el tracto digestivo y, por lo tanto, evita las complicaciones asociadas con la estimulación del sistema nervioso. Se cree que los compuestos químicos llamados -gingerol y -hogaol le dan al jengibre sus propiedades contra las náuseas.
Tomando precauciones
Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, es muy poco probable que experimente algún efecto secundario por usar jengibre. Pero una dosis alta puede irritarle la boca y provocarle una leve acidez estomacal. El centro advierte que las mujeres embarazadas no deben tomar más de 1 gramo de jengibre al día, y siempre deben hablar sobre su uso con su médico primero. Además, en caso de que tenga cálculos biliares o se haya programado una cirugía, informe a su médico antes de tomar té de jengibre.
