Elegir zapatos es especialmente importante si tienes pies planos. Si usa los zapatos incorrectos, podría terminar con dolor en los pies, especialmente en los talones. Para evitar el dolor en el futuro, investigue antes de aventurarse a comprar zapatos.
Comprender los pies planos
Tener pies planos significa que su arco es plano y no tiene un espacio natural entre la planta del pie y el suelo. Si toda la suela toca el suelo cuando camina, es probable que tenga pies planos. Puede nacer con pies planos o puede desarrollarse a partir de lesiones o la edad. Los pies planos pueden ser indoloros, o puede sentir dolor en los pies, las rodillas o los tobillos si usa los zapatos incorrectos que no ayudan a que sus piernas se alineen correctamente. Los pies planos también pueden provocar fascitis plantar. Esta condición causa dolor agudo en la parte inferior del talón, especialmente cuando se levanta por la mañana. El dolor puede empeorar con el tiempo si no se trata.
Factores a buscar en un zapato
Cuando busque zapatos nuevos, preste especial atención a algunas características. Las personas con pies planos tienen poca amortiguación cuando caminan. Los zapatos New Balance con más amortiguación en la plantilla y mayor estabilidad en el calzado en general son los mejores para las personas con pies planos.
Peligros de sobrepronación
Otro problema con los pies planos es la sobrepronación al caminar: su pie rueda demasiado hacia adentro. Luego, cuando empujas tu pie del suelo, la mayor parte de la fuerza está en tu dedo gordo y segundo dedo del pie. Los zapatos que corrigen la sobrepronación son imprescindibles para las personas con pies planos.
Zapatos para hombre y mujer
Los mejores zapatos New Balance para hombres y mujeres con pies planos están diseñados específicamente para overpronaters. New Balance recomienda W940v2 para mujeres y M940v2 para hombres. Estos zapatos vienen con una amortiguación adicional en el talón, una tecnología llamada Stabilcore para soporte cuando se hace la transición del talón a la punta y una viga en T para un mayor soporte del arco. Estas tecnologías se desarrollan específicamente para ayudar a las personas con pies planos. Los zapatos están disponibles tanto en versión para correr como para caminar.
Accesorios New Balance
También puede comprar accesorios New Balance para ayudar a que los zapatos se ajusten mejor incluso cuando no están hechos específicamente para personas con pies planos. El cojín de plantilla Ultra Arch, hecho para hombres y mujeres, absorbe los golpes en el talón y el antepié. Las plantillas también están diseñadas para ayudar a las personas con fascitis plantar.
