Tener sed después de comer una gran cantidad de carbohidratos suele ser un síntoma de diabetes, un grupo de enfermedades en las que el cuerpo no produce suficiente insulina o no puede usar la insulina que produce para regular los niveles de azúcar en la sangre. Los niveles elevados de azúcar en la sangre pueden causar complicaciones en el cuerpo, como ceguera, daño renal y problemas digestivos. Es fundamental que le hagan una prueba de diabetes si siente sed después de comer una gran cantidad de carbohidratos.
Carbohidratos altos
El número de carbohidratos en una porción de comida generalmente se indica en su etiqueta. Los diabéticos deben saber la cantidad de carbohidratos que se les permite comer en cada comida siguiendo las recomendaciones de su médico o dietista. Los alimentos con un número de carbohidratos que exceden estas recomendaciones se consideran altos en carbohidratos. Ejemplos de alimentos ricos en carbohidratos incluyen dulces, refrescos, productos horneados y otros alimentos que contienen grandes cantidades de azúcar.
Síntomas de diabetes
Tiene sentido que si siente sed después de comer una gran cantidad de carbohidratos, beberá muchos líquidos y orinará con frecuencia. Esta es la forma del cuerpo de eliminar el exceso de azúcar en el torrente sanguíneo. Sin embargo, los períodos prolongados de sed y micción para eliminar el azúcar en la sangre pueden causar daño renal. Otros síntomas de la diabetes incluyen hambre inusual, pérdida de peso, fatiga, visión borrosa, mala cicatrización de cortes y rasguños e irritabilidad.
Diagnóstico
Un médico evaluará su nivel de azúcar en la sangre para determinar si tiene diabetes. Las personas sin diabetes tendrán un nivel de azúcar en sangre en ayunas por debajo de 126 mg / dL. La hiperglucemia, o un nivel de azúcar en la sangre superior a 160 mg / dL, se considera alta y un indicador de diabetes. Su médico puede recetarle medicamentos y cambios en la dieta y el ejercicio para ayudar a reducir sus niveles de azúcar en la sangre y prevenir complicaciones diabéticas.
Recuento de carbohidratos
Controlar la cantidad de carbohidratos que comes te ayudará a controlar tus niveles de azúcar en la sangre y a prevenir picos de azúcar en la sangre. Estos altos niveles de azúcar en la sangre pueden ser peligrosos, ya que pueden hacer que se desmaye o induzca un coma. Un dietista puede recomendar la cantidad de carbohidratos para cada comida. La American Diabetes Association recomienda contar los carbohidratos con precisión restando la mitad de los gramos de fibra dietética cuando son 5 go más del total de carbohidratos en una porción de comida.
