La cola de caballo, una hierba antigua que se remonta a la época de los dinosaurios, a menudo persigue a los jardineros plagados de zonas pantanosas o sombreadas. Pero esta "hierba", Equisetum arvense, contiene beneficios potenciales para la salud. El alto contenido de sílice del té de cola de caballo puede ayudar a fortalecer los huesos, el cabello y las uñas, combatir las infecciones por hongos, aliviar la hinchazón e incluso curar las manchas negras en las rosas. Use de 1 a 3 cucharaditas. de cola de caballo fresca o seca por cada taza de agua. Vierta agua hirviendo sobre la hierba, empinada de 5 a 10 minutos y cuele las hierbas antes de beber o aplicar tópicamente.
Diurético
El uso más tradicional de la cola de caballo, como diurético, se remonta a los antiguos médicos griegos y romanos, informa Medline Plus. El té o los suplementos de cola de caballo promueven un mayor flujo de orina, lo que puede ayudar al cuerpo a recuperarse de una serie de enfermedades renales y del edema. La Comisión E de Alemania, similar a la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos, enumera oficialmente la cola de caballo como un tratamiento para el edema. Las mujeres pueden encontrar que beber té de cola de caballo o agregar té de cola de caballo enfriado al agua del baño alivia la hinchazón premenstrual, según la herbolaria Jeanne Rose.
Puede fortalecer los huesos
El Centro Médico de la Universidad de Maryland señala que si bien la sílice en el té de cola de caballo teóricamente lo convierte en un fuerte candidato para combatir la osteoporosis, se necesita más investigación. Si bien un estudio encontró que las mujeres que tomaron extracto de cola de caballo mostraron una densidad ósea mejorada, los analistas consideran que los ensayos están mal diseñados. Sin embargo, UMMC enumera la cola de caballo como una hierba que vale la pena probar como parte de un régimen preventivo para la osteoporosis, junto con algas marinas, paja de avena, cohosh negro y trébol rojo.
Promueve un cabello saludable
Aproveche al máximo el contenido de sílice de la cola de caballo usando té de cola de caballo enfriado como enjuague para el cabello o agregando 4 oz. té de cola de caballo enfriado para champú para bebés. Considere tomar el té diariamente como parte de una dieta rica en sílice en general. Según los informes, la sílice ayuda al crecimiento y la salud del cabello cuando se usa tanto interna como tópicamente. La American Pregnancy Association aconseja a las mujeres que experimentan pérdida de cabello después del parto que usen champús que contienen sílice, una recomendación útil para las mujeres interesadas en aplicar productos químicos tópicos durante la etapa de lactancia.
Trata problemas de uñas
El contenido de sílice del té de cola de caballo también lo convierte en un fortalecedor de uñas ideal. Beba cola de caballo regularmente para obtener los beneficios de la hierba de adentro hacia afuera. Además, use el fortalecedor de uñas tópico recomendado por Herb Companion. Prepara ½ taza de té de cola de caballo. Cuela la hierba, agrega 1 cucharadita. miel y remojar la mezcla durante dos días. Aplique la fórmula con una bola de algodón todos los días durante dos semanas. El herbolario Jim Long recomienda combatir el hongo de las uñas de los pies o las uñas haciendo un té de vinagre de sidra y cola de caballo. Mezcle 1 taza de cola de caballo picada con 4 tazas de vinagre de sidra hirviendo. Hervir durante unos minutos y dejar reposar la mezcla durante la noche. Colar las hierbas y utilizar la infusión de cola de caballo de sidra como un baño de hierbas para manos o pies.
Garden Ally
La cola de caballo parece ser una propiedad antifúngica útil tanto para las uñas de los pies como para las rosas, señala Long. No solo lo usa como un remojo de uñas, sino que combate el moho polvoriento y las manchas negras en sus rosas con té de cola de caballo. Cuele y enfríe el té de cola de caballo, agréguelo a una botella de spray y rocíelo con rosas cada pocos días durante los períodos lluviosos. Long utiliza una proporción de 1 taza de cola de caballo por 6 tazas de agua.
