La dieta MIC es un programa de pérdida de peso con asistencia médica que consiste en tomar inyecciones junto con seguir una dieta baja en calorías y carbohidratos y una mayor actividad física. Como parte de la dieta, su proveedor de atención médica también puede recomendar inyecciones de B-12 para aumentar su energía y aumentar la pérdida de peso. Ninguna evidencia respalda el uso de inyecciones de MIC o B-12 para bajar de peso, y pueden tener consecuencias negativas para la salud.
Sobre la dieta MIC
MIC significa metionina, inositol y colina, los compuestos principales en la inyección. Las inyecciones se toman semanalmente durante un período de aproximadamente tres meses para aumentar la pérdida de peso. La metionina, el inositol y la colina se conocen como sustancias lipotrópicas que supuestamente ayudan a quemar grasa mientras mantienen una función hepática adecuada. Puede tomar las inyecciones MIC como parte de la controvertida dieta HCG en la que también se inyecta hormona del embarazo, hormona gonadotropina coriónica humana y sigue una dieta extremadamente baja en calorías.
Inyecciones
Todos los compuestos en las inyecciones MIC se producen naturalmente en el cuerpo. Sin embargo, su papel en promover la pérdida de peso y aumentar la energía es infundado. La metionina es un aminoácido que supuestamente ayuda a prevenir el exceso de acumulación de grasa en el cuerpo. Se supone que el inositol, como parte del complejo B de vitaminas, ayuda a redistribuir la grasa corporal. La colina es otro compuesto que se clasifica como parte del grupo de la vitamina B y desempeña un papel en la capacidad del cuerpo para transportar grasas a través de la sangre. Las vacunas MIC también pueden contener otros aminoácidos que, según los defensores, tienen un impacto especial en la pérdida de peso. La vitamina B-12 se puede administrar como una inyección separada junto con las inyecciones MIC, o se puede incluir una dosis de B-12 como parte del "cóctel" MIC para aumentar la energía.
Consideraciones
Aunque el concepto de una inyección que aumenta la pérdida de peso es atractivo, no hay evidencia científica que respalde las afirmaciones de que realmente funciona. A menos que sufra una deficiencia de B-12, las inyecciones probablemente tendrán poco efecto en términos de darle más energía. Aunque es poco probable que las inyecciones de MIC y B-12 causen daño, a menos que esté tomando medicamentos específicos que interactúan con los compuestos, pueden prepararlo para el fracaso. En lugar de adoptar cambios de estilo de vida sostenibles que puedan ayudarlo a mantener un peso saludable por el resto de su vida, busque soluciones mágicas que brinden resultados instantáneos. Incluso si logra perder peso con la dieta MIC y las inyecciones B-12, es probable que regrese cuando vuelva a sus viejos hábitos alimenticios. La pérdida de peso experimentada en la dieta MIC probablemente se deba a la dieta baja en calorías y al plan de ejercicio reglamentado, no a las inyecciones en sí.
